Exercícios

15 de fevereiro de 2024

Ballet Pilates: saiba mais do método que une passos da dança aos princípios do Pilates

Atividade é uma das opções oferecidas na Gym Club Floripa, em Florianópolis; mulheres e homens podem participar das aulas Unir passos de Ballet Clássico com exercícios […]
8 de novembro de 2023

Não suporto musculação, e agora? Veja opções para manter a saúde em dia

Realizar outros tipos de exercícios podem fazer parte da sua rotina; personal trainer do app Personal Virtual lista atividades físicas e dicas que podem auxiliar nessa […]
6 de setembro de 2023

Veja 10 exercícios que beneficiam idosos com comprometimento cognitivo

O Brasil vem se tornando um país com cada vez mais idosos De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a parcela […]
31 de agosto de 2023

Novas tecnologias ajudam mulheres com mais de 50 anos a se manterem em forma e com saúde

No mundo, o mercado de aplicativos de saúde para mulheres foi avaliado em mais de US $3 bilhões As novas tecnologias têm ajudado o público feminino […]
19 de abril de 2023

Dança nas alturas pode ser aliada da sua saúde emocional

Pesquisa revela que há um maior risco de depressão, ansiedade e estresse entre mulheres, jovens e pessoas que passam mais de 19 horas por dia dentro […]
12 de abril de 2023

Confira as principais diferenças entre atividade física e exercício físico e entenda como a regularidade pode fazer toda a diferença

No mês que relembra a importância da prática de exercícios físicos, especialista dá dicas sobre como tornar a prática do exercício físico em ganhos para a […]
14 de março de 2023

Saiba como funcionam os treinos de alta intensidade que promovem a queima de gordura por até dois dias

O educador físico e CEO da Red Fitness explica como os treinos de curta duração podem ajudar no emagrecimento Para quem deseja emagrecer e tem pouco […]
5 de dezembro de 2022

Avós entram em cena nas férias escolares

Idosos que ficam com os netos nas férias podem incluir as crianças em exercícios diários Já está sentindo o cheirinho de férias no ar? Não?! Pois […]

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme freeDownload html5 theme free - HTML templates Free Top 100+ Premium WordPress Themes for 2017 Null24Free download vector for design