Exercícios

21 de maio de 2018

Atividade física é um meio para sair das limitações e chegar nas potencialidades

Os Jogos Paralímpicos têm colocado em evidência, nas últimas décadas, o esporte para pessoas com deficiência Desde 1988, eles são realizados na mesma sede, poucas semanas […]
17 de maio de 2018

HCor recomenda a prática de atividade física contra o AVC

A prática regular de exercícios pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e AVCs, fortalecendo o músculo cardíaco, além de reduzir a pressão arterial e aumentar os […]
14 de maio de 2018

O treino do momento chega a Curitiba aliando fitness e diversão

Muitas calorias a menos – e diversão a mais. Esta é a proposta da academia Beats Camp, que inaugurou na semana passada dentro do Fresh Live […]
8 de maio de 2018

Corrida e caminhada melhoram retorno venoso e trazem benefícios à circulação; saiba qual escolher

Angiologista explica qual o exercício mais adequado para o seu objetivo e como praticá-lo adequadamente É inegável que praticar atividade física faz bem para a saúde. […]
25 de abril de 2018

Profissionais de nutrição e educação física dão dicas para prevenir e controlar a hipertensão arterial

Para fazer um alerta sobre a doença, que atinge um em cada três brasileiros, acontece campanha nacionalmente sempre no dia 26 de abril, próxima quinta Com […]
16 de abril de 2018

Sedentarismo mata cerca de 300 mil pessoas por ano somente no Brasil

Especialista alerta para os riscos de uma vida sedentária e dá dicas para alcançar mais saúde e qualidade de vida Doenças relacionadas ao sedentarismo, considerada um […]
6 de abril de 2018

Treinamento, alimentação e descanso são o tripé para a prática saudável de exercícios físicos

Especialista dá dicas para iniciar a prática esportiva e evitar lesões Quer começar a praticar atividades físicas, mas não sabe bem como entrar nessa “caminhada”? O […]
4 de abril de 2018

Atividade física de curta duração e alta intensidade é a melhor opção para quem não tem muito tempo de se exercitar

O coordenador e professor do núcleo de pós-graduação em Educação Física do Instituto de Desenvolvimento Educacional (IDE), Breno Farah, explica sobre os benefícios e cuidados com […]

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