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Exercícios
12 de setembro de 2019
Estudos comprovam que exercícios aeróbicos aumentam estado de atenção e compreensão da leitura Estudos atuais de neurociência e novas pesquisas reforçam que a educação esportiva traz […]
18 de julho de 2019
Especialista explica como deve ser uma rotina de treinos saudáveis durante o inverno Dias frios costumam combinar com aquela preguiça, bebidas quentinhas e o aconchego das […]
12 de julho de 2019
Especialista dá dicas de como treinar diariamente sem danificar a saúde cardiovascular Uma recente pesquisa realizada na Unifesp de Marília, no interior do estado de São […]
5 de julho de 2019
De acordo com médicos, pausa de 15 dias já é suficiente para a perda das adaptações do corpo conquistadas com rotina de treino No inverno, as […]
1 de julho de 2019
Quando realizada com frequência, pode melhorar o condicionamento cardíaco Existem muitas maneiras de se exercitar, fazendo caminhadas ao ar livre ou na esteira de uma academia, […]
30 de maio de 2019
Educador físico explica que a prática pode trazer benefícios quanto malefício Existem diversos tipos de modalidades esportivas para quem deseja perder peso ou apenas melhorar o condicionamento físico, […]
10 de abril de 2019
Com a palestra Vida Ativa, o preparador físico desvenda mitos e verdades sobre alimentação e atividades físicas Referência nacional em educação física e nutrição, Marcio Atalla apresenta […]
1 de março de 2019
Modalidade chega a Curitiba, sendo uma das melhores alternativas para trabalhar os músculos internos para deixar a cintura fina e a barriga torneada Conhecido pelo nome […]