Exercícios

1 de julho de 2019

Os benefícios da caminhada para a saúde

Quando realizada com frequência, pode melhorar o condicionamento cardíaco Existem muitas maneiras de se exercitar, fazendo caminhadas ao ar livre ou na esteira de uma academia, […]
30 de maio de 2019

Nem todo mundo pode praticar corrida

Educador físico explica que a prática pode trazer benefícios quanto malefício Existem diversos tipos de modalidades esportivas para quem deseja perder peso ou apenas melhorar o condicionamento físico, […]
10 de abril de 2019

Apresentador do Fantástico Marcio Atalla vem à Curitiba

Com a palestra Vida Ativa, o preparador físico desvenda mitos e verdades sobre alimentação e atividades físicas Referência nacional em educação física e nutrição, Marcio Atalla apresenta […]
1 de março de 2019

Técnica da barriga negativa reduz medidas abdominais e dores nas costas

Modalidade chega a Curitiba, sendo uma das melhores alternativas para trabalhar os músculos internos para deixar a cintura fina e a barriga torneada Conhecido pelo nome […]
19 de fevereiro de 2019

Praticar exercícios físicos beneficia o cérebro

De acordo com neurologista do HCor, a prática proporciona um grande ganho na aprendizagem, ajuda a pensar com mais clareza, melhora a memória, além de proporcionar […]
1 de fevereiro de 2019

Boa circulação impulsiona rendimento esportivo e atividade física melhora condicionamento vascular

Afinal, uma boa circulação melhora seu rendimento esportivo ou um bom rendimento esportivo melhora a circulação? Angiologista e médica atuante em Medicina do Estilo de Vida […]
1 de fevereiro de 2019

Atividade física na prevenção e melhora do Alzheimer

Com propriedades únicas, o exercício é capaz de estabilizar casos da doença Recentemente, cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) estabeleceram uma relação entre […]
30 de novembro de 2018

Fisiologista do HCor alerta para riscos de treinos intensos

Na busca de resultados imediatos para o verão, aumenta a procura por treinos “milagrosos” que provocam lesões e colocam em risco a saúde O famoso e […]

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