A educadora física e bailarina, Anninha Martins, explica os benefícios da aula Praticar atividades físicas não se resume apenas à questão estética, mas também proporciona qualidade […]
Educadora física e bailarina, Anninha Martins, explica como realizar o exercício da maneira correta A prancha abdominal é um exercício que trabalha diferentes grupos musculares, desde […]
Dr. Samuel Lopes dá o caminho para o retorno seguro às práticas esportivas Após meses de pandemia da Covid-19 no Brasil, o distanciamento social precisa continuar […]
Depois do exercício físico, ficamos mais calmos, menos irrequietos, mais motivados e animados Pensar em maior produtividade é pensar em cuidar da saúde. O trabalho enobrece, […]
Algumas pessoas se sentem “obrigadas” a praticar exercícios pela quantidade de lives realizadas nas redes sociais O período de isolamento social tem mudado a rotina de […]
A relação entre exercícios e crescimento é um tema importante a ser tratado. Uma das pautas divergentes na área da medicina trata da relação da prática […]