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Sono
11 de abril de 2024
A privação de sono é um dos fatores que levam ao surgimento de doenças como diabetes, hipertensão, obesidade, depressão e problemas cardiovasculares A privação de sono, […]
3 de abril de 2024
Grupo lança suplemento sabor chocolate suíço que concentra melatonina, vitaminas, minerais e aminoácidos para uma noite tranquila e regenerativa A falta de sono e sua má […]
6 de março de 2024
Dra. Flávia Oliveira, pediatra e especialista em medicina do estilo de vida, destaca a quantidade de sono ideal para cada faixa etária e como alguns hábitos […]
5 de fevereiro de 2024
Estratégias que podem ajudar a ter uma noite de sono tranquila Os pesadelos são sonhos intensos e perturbadores que podem causar medo, ansiedade e até mesmo […]
22 de janeiro de 2024
Com a ajuda da Terapia Ocupacional, é possível criar rotinas diárias e técnicas de relaxamento, entre outras estratégias, para ajudar a reduzir o estresse e melhorar […]
15 de dezembro de 2023
Horário da alimentação pode bagunçar relógio biológico, piorar o sono e favorecer problemas estomacais. Mas o contrário também acontece e a quebra do padrão do sono […]
1 de dezembro de 2023
Colchão e travesseiros certos, quantidade de horas ideais para dormir, desempenham um papel na saúde da coluna, no peso e geram bem-estar geral Dormir bem é […]
24 de novembro de 2023
Falta de oxigênio ao dormir está associada a maiores chances de problemas cardíacos Em todo o mundo, cerca de 425 milhões de pessoas têm diagnóstico de […]