Diagnóstico precoce e terapia ocupacional ajudam o paciente a diminuir as dores e manter atividades rotineiras
Quando o assunto são doenças de predisposição genética, todo cuidado é pouco para manter bons hábitos de saúde e diminuir a incidência e intensidade de dores crônicas. E quando falamos das doenças reumáticas, a terapia ocupacional oferece uma gama de atividades funcionais de prevenção e diminuição dos sintomas – após o correto diagnóstico pelo médico e encaminhamento adequado.
As doenças reumáticas incluem a artrose, fibromialgia, osteoporose, gota, tendinite e bursite, febre reumática e artrite reumatoide. É importante lembrar que elas não acometem apenas idosos, como muita gente pensa, e sim todas as idades.
Para a terapeuta ocupacional Syomara Szmidziuk, que tem experiência de mais de 30 anos no auxílio a pacientes com essas comorbidades, é importante iniciar o quanto antes o tratamento para ampliar a qualidade de vida da pessoa. Além de diminuir a dor, a prevenção mantém a capacidade de realizar movimentos e tarefas rotineiras, desde a higiene pessoal até agachar-se e levantar-se.
“As doenças reumáticas são progressivas, mas é possível reduzir seu impacto consideravelmente”, explica. E ainda complementa: “ainda que a dor ocorra, podemos evitar a deformidade física que foi muito comum no passado e ajudar a pessoa a manter funções do dia a dia.”
Veja algumas dicas para isso:
A regra número um para quem tem tendência às doenças reumáticas é resguardar suas articulações, ou seja: não utilize as mãos, cotovelos, quadris e joelhos de forma desatenta. Um erro muito comum é carregar sacolas apenas com os dedos, você faz isso? Outro equívoco frequente é dormir na posição errada, usar travesseiro alto demais, ler ou ficar ao celular na cama. Atenção para não estressar seu corpo – ele é precioso e “precisa durar muito tempo”!
Esticar-se entre um movimento e outro é algo simples de adotar (o próprio gato pratica isso muito bem!), e traz grandes benefícios. O alongamento é útil não apenas para adiar a evolução de doenças reumáticas, mas também previne diversas outras complicações.
Para evitar que o processo inflamatório danifique as articulações, é importante procurar ajuda o quanto antes. Alguns dos principais sintomas incluem inchaço, vermelhidão e calor nas articulações (juntas); mãos inchadas; dificuldade para se movimentar; rigidez nas articulações ao acordar; dor noturna nas costas por parte de pacientes jovens; mas também outros menos conhecidos, como olhos avermelhados e secos, além de sensibilidade à luz; boca seca e redução na sensação do tato, entre outros.
Por incrível que pareça, as periodontites estão associadas às doenças reumáticas. Então, uma boa higiene oral faz parte dos procedimentos de prevenção. Outra informação importante é que o fumo não só predispõe, como agrava a doença. Cuide-se!
Estar acima do peso é um dos fatores que mais trazem complicações à pessoa que desenvolve doenças reumáticas, além de inúmeros outros problemas. O sedentarismo é tão grave quanto os traumas, bem como o estresse, a ansiedade e depressão, além das alterações climáticas bruscas.
Por conta da gravidade, as doenças reumáticas já são a segunda principal causa de afastamentos do trabalho no Brasil, e terceira motivação para a aposentadoria precoce por invalidez.
“O mais importante é evitar que os sintomas piorem rapidamente, e isso é possível com o diagnóstico precoce e tratamento constante e adequado”, explica Syomara Szmidziuk.
* Syomara Cristina Szmidziuk atua há mais de 30 anos como terapeuta ocupacional, e tem experiência no tratamento e reabilitação dos membros superiores em pacientes neuromotores. Faz atendimentos em consultório particular e em domicílio para bebês, terapia infantil e juvenil, para adultos e terceira idade. Desenvolve trabalho com os métodos RTA e terapia da mão, e possui treinamento em contenção induzida, Perfetti (introdutório), Imagética Motora (básico), Bobath e Baby Course (Bobath avançado), entre outros.