Treinos

30 de junho de 2023

A importância dos treinos funcionais e aeróbicos durante o inverno

Com a chegada do inverno, é comum que ocorram mudanças nos hábitos alimentares e na rotina de exercícios das pessoas Nessa época do ano, é observado […]
16 de junho de 2023

Caretas na academia: expressões de força estão relacionadas a rugas precoces; saiba como tratar

Apesar de excelente para a saúde, musculação, quando realizada com excesso de peso, pode acelerar o aparecimento de rugas e linhas de expressão Ninguém duvida que […]
16 de outubro de 2020

5 grandes vilões no processo de ganho de massa magra

Em busca do “shape ideal”, fatores simples acabam sendo esquecidos, mas interferem diretamente no resultado desejado A busca pelo corpo definido motiva muitas pessoas a se […]
31 de janeiro de 2020

Especialistas recomendam seguir com treinos durante as férias

Manter a rotina de exercícios nas férias é fundamental para não regredir os resultados obtidos com tanto esforço durante o ano As férias são um período […]
18 de setembro de 2019

Tivoli Ecoresort Praia do Forte traz 2ª edição do Family Football & Fitness com Juliano Belletti e Luana Fiennes

Projeto acontece durante a semana da criança e proporciona atividades para toda a família Sempre pensando em trazer novidades de entretenimento, lazer e bem-estar para seus […]
6 de setembro de 2018

Sportllux prepara músculo para o treino, alivia fadiga após exercício e diminui dor aguda e crônica

Sportllux, da Cosmedical, é um dispositivo de uso domiciliar ou profissional com LEDs vermelho e infravermelho que agem na recuperação muscular de atletas profissionais e amadores […]

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