Mindfulness

19 de dezembro de 2019

Projetar um dia positivo e ser grato pode mudar o condicionamento cerebral

Especialista brasileiro ensina práticas que podem ser feitas ao acordar e na hora de dormir para recondicionar o cérebro para um estado emocional mais positivo Um […]
31 de maio de 2019

Cristina Boner explica como lidar com energia negativa e emoções segundo os ensinamentos de Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh fala sobre a função da atenção plena em reconhecer seu sofrimento e, surpreendentemente, por que você deveria adotá-lo “A função da atenção plena […]

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