27 de setembro de 2018

Meditação ajuda na cura de doenças e na redução da perda de massa encefálica que ocorre com a idade

Por Fabio Gabas* A meditação vem ganhando uma importância muito grande na vida das pessoas que buscam um alívio para o estresse, para os problemas e para a dor constante da vida. Por isso, os cientistas vêm tentando entender o que essa prática traz de benefícios do ponto de vista científico e neurológico e por que promove tantas mudanças positivas nas vidas dos praticantes. Estudos mostram que a meditação auxilia em diversos pontos na saúde e na qualidade das relações familiares e profissionais. Não é à toa que o meio corporativo também vem aderindo à prática como tentativa de solução […]
2 de agosto de 2018

Meditação pode ajudar crianças e jovens a manter o controle em situações extremas

Técnica que ajudou jovens tailandeses a manterem o equilíbrio é aplicada também em escolas no Brasil Nos últimos dias, o mundo dividiu sua atenção em duas. De um lado, em pró dos resultados da Copa do Mundo, do outro, torcendo juntos pelo resgate de 12 adolescentes e seu treinador, presos em uma caverna sem alimentação. O resultado desta energia rendeu uma grande vitória, o salvamento dos trezes tailandeses. A principal parte desta força foi dos próprios jovens que mantiveram o equilíbrio adotando uma técnica milenar: a meditação. Durante 17 dias, o treinador de futebol Ekkapol Ake Chantawong viveu momentos difíceis. […]