22 de março de 2019

A importância da prática de atividade física por idosos

Como ortopedista, recebo muitos pacientes idosos com queixas de dores musculoesqueléticas generalizadas Elas ocorrem pelo fato de o envelhecimento celular ocasionar uma desordem da homeostenose (perda de reservas orgânicas e funcionais que é uma característica inerente do avançar dos anos), promovendo declínio estimado de algumas funções e maior vulnerabilidade a doenças em todo o corpo como as cardiovasculares, infecções, neoplasias e no caso da minha especialidade: as artropatias e doenças degenerativas osteomusculares. Na terceira idade (estabelecida a partir dos 65 anos pela Organização Mundial da Saúde) as dores articulares e degenerativas aumentam e ocorre a redução da capacidade funcional, por […]
24 de outubro de 2018

Casa Heitor recebe oficina de escrita literária para crianças

Projeto Pequenos Grandes Escritores tem inscrição gratuita A tarde do dia 27 de outubro, no Centro Cultural Sesi Heitor Stockler de França, promete revelar talentos literários entre crianças de 5 a 12 anos. Trata-se do Projeto Pequenos Grandes Escritores que vai promover na data uma oficina de escrita direcionada ao público infantil. A participação é gratuita, basta inscrever os participantes com antecedência. Na oficina, as crianças serão submetidas a diversos estímulos oriundos de diferentes linguagens artísticas para, a partir disso, produzirem textos literários. Após essa primeira etapa, os participantes ainda desenvolverão o projeto gráfico e a confecção da obra elaborada. […]
28 de setembro de 2018

Imaginário infantil ganha vida em espaço kids na Rialto Villa Gastronômica

Obaloia inaugura no dia 29 de setembro com atrações especiais e gratuitas, show com a banda Tupi Pererê e bazar infantil  Aos quatro anos, Malu, filha da empresária e jornalista Fernanda Montano, não tinha apenas um amigo imaginário, mas sim um mundo inteiro em sua mente. Para ela, Obaloia era um lugar com muita grama e parquinho, uma cidade de fantasia, brincadeiras e risadas. “A imaginação dela foi o combustível para planejar o espaço e dar vida ao fantástico mundo da minha filha”, comemora Fernanda, que se inspirou também em empreendimentos infantis de grandes capitais, como São Paulo, cidade em […]
25 de setembro de 2018

Preguiça de ir para a academia? Conheça plataformas e aplicativos para ficar em forma

Praticar exercícios físicos nunca foi tão fácil! Confira abaixo os melhores aplicativos e plataformas fitness para ter uma vida mais saudável sem precisar ir para a academia Preguiça, falta de tempo ou não gostar do ambiente das academias não é mais desculpa para não treinar! O computador e o celular podem ser ótimos aliados para aqueles que querem melhorar a condição física e ficar em forma. Seja para correr, definir músculos, perder peso ou controlar a alimentação, hoje existem muitas opções de aplicativos e plataformas para incentivar e motivar e até mesmo ensinar os usuários a manterem uma rotina física […]
21 de maio de 2018

Fisiologista do esporte do HCor dá dicas para atividades outdoor durante o outono

Fazer exercícios no frio pode aumentar a queima de calorias; Além de ser saudável e apresentar menos riscos à saúde, as atividades físicas durante o outono e inverno tornam o coração menos vulnerável a doenças crônicas não transmissíveis  O frio do outono é um convite para ficar mais tempo na cama e, mais ainda, bem longe da academia. Mas poucos sabem que esta época é a melhor do ano para praticar atividades físicas ao ar livre. E, com o clima mais ameno, leva o corpo a queimar mais calorias para manter-se aquecido. Além de ser saudável e apresentar menos riscos à […]
21 de maio de 2018

Atividade física é um meio para sair das limitações e chegar nas potencialidades

Os Jogos Paralímpicos têm colocado em evidência, nas últimas décadas, o esporte para pessoas com deficiência Desde 1988, eles são realizados na mesma sede, poucas semanas após os Jogos Olímpicos. Esses eventos trazem visibilidade às potencialidades de pessoas que tendem a ser subjugadas em outros contextos sociais, devido a suas limitações físicas. Em um histórico recente, as comparações de rendimento esportivo de Jogos Olímpicos e Paralímpicos se tornaram comuns. A participação do corredor Oscar Pistorius, com próteses nas duas pernas, na equipe de revezamento da África do Sul no atletismo nos Jogos Olímpicos de Londres em 2012, foi um marco […]
18 de maio de 2018

Creator Awards chega ao Brasil distribuindo mais de R$ 2 milhões

Iniciativa da WeWork que investe em projetos de impacto está com inscrições abertas A WeWork, plataforma que oferece espaços de trabalho, comunidade e serviços a mais de 248 mil pessoas ao redor do mundo, anuncia a chegada ao Brasil de sua maior iniciativa global: o Creator Awards. A premiação, criada em 2017, reconhece iniciativas de alto impacto lideradas por pessoas ou organizações de diferentes áreas e em diferentes estágios de crescimento. Por meio de aportes financeiros, o Creator Awards pretende incentivar que empreendedores, negócios de pequeno porte, empresas em desenvolvimento, ONGs e artistas possam levar adiante os seus projetos e […]
16 de abril de 2018

Sedentarismo mata cerca de 300 mil pessoas por ano somente no Brasil

Especialista alerta para os riscos de uma vida sedentária e dá dicas para alcançar mais saúde e qualidade de vida Doenças relacionadas ao sedentarismo, considerada um dos males do século, matam 300 mil pessoas por ano, somente no Brasil, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). No mundo, são aproximadamente 3,2 milhões de mortes a cada ano em decorrência do sedentarismo. Para debater sobre o tema e ajudar a combater este problema, o Grupo NotreDame Intermédica realizou, no último dia 5 de abril, um encontro com a especialista e Educadora Física, Desiree Veiga. Em sua palestra, Desiree lembrou que […]
4 de abril de 2018

Atividade física de curta duração e alta intensidade é a melhor opção para quem não tem muito tempo de se exercitar

O coordenador e professor do núcleo de pós-graduação em Educação Física do Instituto de Desenvolvimento Educacional (IDE), Breno Farah, explica sobre os benefícios e cuidados com o Hight-Intensity Interval Training (HIIT) Quem sempre frequentou academia, estava acostumado a receber no treino aqueles 20 ou 30 minutinhos na bicicleta ou esteira só para aquecer. Depois, vinha a sequência de exercícios de força (musculação). Dependendo do instrutor, no fim do treino ainda havia aqueles mais 20 minutos de aeróbico. O tempo total na academia podia chegar entre 1h30 e 2h. Então, aquela desculpa da “falta de tempo”, utilizada pela maioria dos sedentários […]
2 de março de 2018

Santa Felicidade foca na decoração e atrações para vender chocolates

Com várias lojas de chocolates caseiros, os comerciantes do Bairro turístico de Santa Felicidade apostam na decoração e atrações para aumentar o faturamento na Páscoa “Temos cerca de oito franquias de chocolates artesanais, a maioria de fábricas de Gramado, Rio Grande do Sul, tradicionalmente conhecidas’’, destaca a presidente da Associação do Comércio e Indústria de Santa Felicidade (ACISF), Thaíza Campestrini. E para atrair os consumidores, a Instituição vai lançar a “Campanha Páscoa em Santa Felicidade”, no dia 04 de Março. O evento está na primeira edição e contará com a realização de brincadeiras, Caça ao Ninho, com prêmios em ovos […]
16 de fevereiro de 2018

São Paulo dá boas-vindas ao Ano Novo Chinês na Praça da Liberdade

2018 será o Ano do Cachorro, um ano de inteligência e proteção que promoverá mudanças significativas para todo o mundo No dia 25 de fevereiro, a cidade de São Paulo irá dar as boas-vindas ao Ano Novo Chinês, evento mais grandioso e mais importante para os chineses. De acordo com o zodíaco chinês, 2018 será o Ano do Cachorro, um ano regido pela inteligência e pela proteção que promoverá mudanças significativas para todo o mundo. O Festival da Primavera, como também é conhecido, acontecerá na Praça da Liberdade, tradicional reduto da comunidade oriental, e terá uma programação especial repleta de […]
1 de fevereiro de 2018

Estilista dá dicas de figurino funcional para cada atividade física

Saiba escolher as peças ideais para a prática de pilates, corrida e yoga Na hora de praticar exercícios físicos, tão importante quanto escolher a atividade ideal é escolher as roupas corretas. E não se trata apenas de seguir moda e tendências, mas sim de priorizar o conforto e aumento de performance que algumas peças podem proporcionar. Já foi o tempo em que as roupas para malhar se resumiam em bermuda de Lycra e camiseta básica. Aliás, há um equívoco muito comum que é optar por roupas quentes por pensar que elas ajudam na queima calórica. A verdade é que a […]
29 de janeiro de 2018

SPA Estância do Lago oferece programação especial no Carnaval

O local, situado em uma imensa área verde, irá contar com uma série de atividades temáticas e especiais para quem busca o lazer aliado ao bem-estar Para aqueles que querem fugir da folia e passar os dias de Carnaval com uma programação divertida e ao mesmo tempo saudável, uma ótima opção é se hospedar no SPA Estância do Lago, localizado a 15km de Curitiba. Entre os dias 10 a 13 de fevereiro, haverá uma série de atividades especiais para os hóspedes. Entre elas, estão as caminhadas e exercícios temáticos, trilhas, palestra sobre qualidade de vida com o proprietário do SPA, […]
24 de janeiro de 2018

Cursos de desenho para adultos e crianças no Solar do Rosário

O período de férias pode ser uma ótima oportunidade de aprender e descobrir novos talentos O Solar do Rosário conta com cursos de férias voltado às áreas de desenho e pintura, tanto para crianças e adultos curtirem janeiro desenvolvendo novas habilidades. O espaço cultural tem Desenho para crianças e adolescentes e Desenho e pintura, ambos ministrados pela professora Mari Ines Piekas, bacharel em Design e doutora em Artes Visuais. Os cursos acontecem nos dias 29, 30 e 31 de janeiro e 1º de fevereiro.   Desenho para crianças e adolescentes é ideal para alunos de 7 a 14 anos. No […]
15 de janeiro de 2018

Oficina no Gato Mia transforma desenhos em bonecos de pelúcia

Técnica permite a criação de personagens personalizados e únicos, feitos a partir da imaginação de cada criança Numa folha qualquer, as crianças podem praticar todo potencial criativo. Elas imaginam e desenham. Um rosto, um corpo, os olhos, a boca e o cabelo. A partir destes traços únicos e pessoais, surgem bonecos reais, customizados e montados com as mãozinhas mais habilidosas e inventivas.  Cada um dará vida a seu personagem, que terá um jeito só seu. Esta é a proposta da Oficina do Bololofos promovida pelo Gato Mia – Café Divertido, na próxima quarta-feira, dia 17.  Serão duas turmas: às 16h e […]