Atividade física

1 de abril de 2022

Práticas esportivas e uso de aparelhos auditivos: há restrições?

Ao contrário do que se pode pensar, próteses auriculares não impedem a prática de atividades físicas; especialista ressalta a importância de desmistificar a ideia de restrições […]
31 de março de 2022

Dia Mundial da Atividade Física: Exercícios físicos de corrida e força tratam ansiedade, inclusive crônica, aponta estudo

Os exercícios moderados e extenuantes aliviam os sintomas de ansiedade, mesmo quando o distúrbio é crônico, mostra um novo estudo da Universidade de Gotemburgo, que foi […]
24 de janeiro de 2022

Envelheça de forma saudável e ativa com o Krav Magá

Conheça a técnica de defesa pessoal que ajuda na força muscular e previne doenças na terceira idade Dia 24 de janeiro é celebrado no Brasil o […]
3 de novembro de 2020

Por que sofremos tanto para voltar a praticar atividade física?

A reabertura de parques e academias motivou muita gente a voltar a praticar atividades físicas depois de longos meses de sedentarismo durante a quarentena Uma pesquisa […]
6 de julho de 2020

6 cuidados para treinar em casa sem se machucar

Com a quarentena, saída para não ficar parado foi adaptar a rotina de treinos; saiba como se exercitar em segurança Durante este período da quarentena, muitas […]
23 de março de 2020

Rede Cia Athletica disponibiliza aulas em vídeos durante período que academias ficarem fechadas

Dezenove aulas preparadas por professores serão disponibilizada toda semana, gratuitamente Na linha de seu slogan “Gente cuidando de Gente” e sensibilizada com a Pandemia do COVID-10 […]
22 de julho de 2019

O que fazer para manter o cérebro ativo na 3ª idade?

Atividade física, amigos e rotina ativa reduzem chance de depressão e nível de ansiedade Atividade física traz benefícios para pessoas de todas as idades, mas pode […]
30 de outubro de 2018

Corpus Método: treino Seguro para Todos

Você já imaginou ter mais que um treino personalizado? Um método inovador traz mais segurança e customização de sua atividade física Fazer academia não deve – […]

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