Horário da alimentação pode bagunçar relógio biológico, piorar o sono e favorecer problemas estomacais. Mas o contrário também acontece e a quebra do padrão do sono […]
Eles não são inimigos, pois fornecem energia ao corpo, mas como tudo na vida é necessário tomar cuidado com os excessos Esqueça aquela história de que […]
Problema comum em quem emagreceu demais, a perda do volume facial tende a deixar o rosto com mais flacidez, rugas, olheiras mais intensas, além de um […]
Cuidar da alimentação e da prática de exercícios físicos são pilares importantes para manter a saúde e gerenciar o peso Esses cuidados podem ser potencializados por […]