Dieta

7 de dezembro de 2023

Aumentar o consumo de ovo para ganhar massa muscular é uma boa estratégia? Especialistas explicam

Por ser rico em proteína, o ovo é geralmente consumido em grande quantidade por atletas visando o ganho de massa muscular. Porém, o alimento não deve […]
21 de junho de 2023

A dieta vegana pode proteger os rins?

Maior consumo de fibras e antioxidantes, proveniente de uma dieta vegana natural e equilibrada, pode ter efeito protetor contra a doença renal crônica e diversos distúrbios […]
9 de fevereiro de 2023

Comer tarde está te engordando! Saiba o que fazer para evitar esse ganho de peso

Certamente você já ouviu falar que “comer tarde engorda”, será que isso é um mito ou uma verdade? O médico nutrólogo Dr. Ronan Araujo explica que […]
5 de outubro de 2022

Por que a gordura dos flancos é mais resistente à dieta e aos exercícios?

Esteticamente, gordura nos flancos atrapalha a definição da silhueta e do bumbum, além de deixar a cintura mais larga. Essa é uma região que, no geral, […]
22 de agosto de 2022

Quer perder peso? Nutróloga dá dicas que pode ajudar a emagrecer

De acordo com a Nutróloga Cristiane Coelho, hábitos como sono regular, planejamento de refeições e até meditação são ótimos aliados no processo de emagrecimento Uma coisa […]
27 de julho de 2022

Dieta Mind: tudo que você precisa saber sobre o padrão alimentar que faz bem para o cérebro

Nem toda dieta foca apenas em benefício estético. Há também aquelas que melhoram o desempenho cognitivo! Quando pensamos em dieta, é normal associar isso à perda […]
1 de julho de 2022

Afinal, a comida da festa junina engorda?

Especialista explica que o equilíbrio é a chave e que é possível se deliciar com os alimentos típicos sem engordar A Festa Junina é muito esperada […]
10 de fevereiro de 2022

Dieta rica em fibras melhora resposta da imunoterapia contra câncer de pele melanoma, diz estudo

Trabalho publicado no final de dezembro na Science diz que pacientes com melanoma ao receber terapia que induz sistema imunológico matar células cancerosas (imunoterapia) respondem melhor […]

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