30 de janeiro de 2019

Como manter a dieta ao longo do ano?

A coordenadora e professora do núcleo de pós-graduação em nutrição da Faculdade IDE, Joyce Moraes, dá dicas para ter uma alimentação equilibrada o inteiro Passadas as festas de final de ano e as tentações das férias, surgem as promessas de manter uma vida saudável, como praticar atividade física e ter uma alimentação balanceada. O difícil é conseguir manter o foco o calendário inteiro. Mas, segundo a coordenadora e professora do núcleo de pós-graduação em nutrição da Faculdade IDE, Joyce Moraes, adotando algumas estratégias é possível seguir o planejamento de ter uma dieta equilibrada a longo prazo. “O primeiro passo para começar […]
25 de janeiro de 2019

Seis em cada dez brasileiros já fizeram algum tipo de dieta para perder peso, mostra pesquisa Ipsos

Maioria acredita que as dietas acabam falhando (53%) e prefere comer bem do que ser magro (57%) Depois da fartura das festas de fim de ano, pensa em começar o ano com uma dieta? Dietas, orgânicos, transgênicos e hábitos alimentares em geral foram tema de uma pesquisa global da Ipsos em 29 países, incluindo o Brasil. O resultado mostra que a maioria (57%) dos entrevistados no Brasil já realizou alguma dieta para perder peso. O dado nacional supera a média global, que é de 51%. O percentual de brasileiros que já fizeram dieta para perder peso (57%) é exatamente o […]
13 de novembro de 2018

Três perguntas para se fazer antes de começar uma dieta

Se a dieta fornece ao meu corpo todas as vitaminas e nutrientes necessários para que tenha boa saúde e se proporciona satisfação e disposição são alguns dos questionamentos Para perder os quilos a mais e a barriga indesejada, muitas pessoas saem em busca de uma dieta “milagrosa”. Normalmente aquela que o vizinho, parente ou amigo fez e recomenda porque para ele deu certo. Há uma variedade de dietas, tais como: a que restringe a ingestão de carboidratos (chamada low carb): a que restringe a ingestão de gordura (low fat): a cetogênica, uma espécie de dieta low carb, mas com maior […]
26 de julho de 2018

Vida Leve lança Dieta Carb Cycle com resultados rápidos

A Vida Leve Refeições Saudáveis está sempre trazendo o que existe de mais moderno em dietas e nutrição Dentro desse contexto, foi desenvolvida a Dieta Carb Cycle, considerada uma das mais atuais do mundo, que oferece resultado rápido na perda de peso, aumento da massa magra e ativação do metabolismo. De acordo com nutricionista da Vida Leve Refeições Saudáveis, Elaine Cristina Shopping Imbiriba, a dieta, que é conhecida também como ciclo dos carboidratos, consiste em alternar dias de alto consumo de carboidratos com dias de menor e quase nada de consumo durante sete dias, alternando a oferta nutricional. Ela é composta […]
27 de junho de 2018

Novo método de emagrecimento desenvolvido na Europa chega ao Brasil

Curitiba foi escolhida para receber o primeiro centro de emagrecimento Myncelife; o método consiste numa dieta cetogênica proteinada, incluída em um programa personalizado de perda de peso e sob o acompanhamento de uma equipe de nutricionistas O método Myncelife surge com o intuito de dar resposta as necessidades da sociedade atual com um método inovador de bases científicas sólidas para o processo de emagrecimento. A marca traz em primeira mão aos brasileiros a possibilidade de perda e manutenção do peso de forma segura, saudável, completa e eficaz, que ultrapassa as conhecidas limitações das dietas comuns. A proposta inédita do método envolve a prescrição de […]
20 de junho de 2018

Dieta cetogênica aliada no tratamento para mal de Parkinson

Dados compravam a eficaz da dieta, além do Parkinson Nas últimas décadas a preocupação com a saúde e o bem estar tornou-se prioridade, academias lotam e por consequência diversas dietas surgem entretanto, uma em especial, além de ter origem antiga é comprovada cientificamente. A dieta cetogênica pode ser utilizada como terapia adjuvante (tratamento para o câncer) é composta por quantidade importante de lipídeos, moderada de proteínas e escassa de carboidratos. Nesse caso ocorre uma troca dos carboidratos por lipídeos que originam uma alternativa energética para o cérebro, as cetonas. A dieta é eficaz no tratamento das doenças neurológicas o mecanismo de ação da melhora pelo […]
6 de dezembro de 2017

Dez dicas para antecipar o verão

Como evitar o corre-corre contra o excesso de peso Para estar com a saúde e o peso em dia não é preciso aguardar o verão. É preciso mudar o “Projeto Verão para Projeto Ano todo” já que perder peso leva tempo e requer persistência. A endocrinologista, Myrna Campagnoli, diretora médica do Laboratório Frischmann Aisengart, explica que a preocupação, tão comum no final do ano, traz à tona dietas que prometem milagres no curto prazo, com consequências negativas para o organismo.   “As dietas ditas “milagrosas” como a dieta de pouco ou zero carboidrato, de muita proteína, da lua, do chá, […]
1 de dezembro de 2017

Dieta cetogênica: emagrecimento rápido e saúde total

A dieta cetogênica prioriza o consumo de gorduras e proteínas, e coloca o corpo para gerar energia a partir da gordura ingerida, em vez de usar carboidratos A médica da Eden Clinic, Márcia Simões, explica que quando ingerimos carboidrato, ele se transforma em açúcar (glicose) no organismo e usamos ele para produzir energia para que o corpo funcione. “A ausência de ingestão de carboidratos faz com que o organismo passe a usar como combustível a gordura dos alimentos e também a gordura presente no nosso corpo. Depois de um determinado período sem a ingestão de carboidrato, que varia de algumas […]
30 de novembro de 2017

Dietas práticas e inteligentes ao alcance de todos

Falta menos de mês para o início do verão. Que tal investir em um emagrecimento saudável? Fazer dieta não é fácil para ninguém. Não só pelas restrições que ela impõe, mas principalmente pela vida corrida que todos levam hoje em dia. Muitas pesquisas já foram publicadas relacionando a qualidade de vida com a alimentação. Ou seja: alimentos saudáveis são sinônimo de bom humor, energia, sono de qualidade, boa concentração e memória, entre outros benefícios. Porém, sabemos que a teoria é perfeita, mas, na prática, as dificuldades aparecem rapidamente. Principalmente durante a semana, comer fora é prático, rápido e muito conveniente, […]