Em relação ao consumo de proteína animal, as populações mais longevas dão preferência aos pescados da região As conhecidas Blue Zones espalhadas pelo mundo chamam a […]
Espécie de reeducação alimentar, rotina com cardápio variado inclui as chamadas “gorduras boas” dos azeites, azeitonas e nozes Apesar de levar a palavra tão temida que […]