29 de abril de 2019

Dores de quem corre

Quando estamos correndo, podemos dar até 200 passos por minuto Cada passo faz um impacto que envia uma forte energia através de seus pés, tornozelos, pernas, panturrilhas e joelhos. Essa força é transmitida também aos quadris e até mesmo para o abdômen e região lombar. Eventualmente, todos esses impactos irão inevitavelmente causar um pouco de dor. Para alguns corredores profissionais, a dor é inevitável; já os corredores recreacionais têm problemas para lidar com a dor, pois ainda não estão acostumados nem sabem identificar a gravidade delas. Não se pode simplesmente “ignorar” a dor, no entanto, a chave para administrá-la é saber a diferença entre uma dor temporária, dor grave o suficiente para empregar gelo e compressão, e algo que requer uma […]
8 de abril de 2019

Correr diariamente pode causar flacidez e envelhecimento precoce da pele; saiba como evitar

Enquanto exercícios moderados fortalecem nosso sistema antioxidante, atividades físicas mais intensas favorecem a formação de radicais livres, moléculas responsáveis pele envelhecimento precoce. Especialista dá dicas para evitar o problema sem ser necessário que você pare de correr É inegável que correr traz uma série de benefícios para a saúde, como a melhora do sistema cardiovascular, o controle da hipertensão, da diabetes e do colesterol e a liberação de endorfinas, hormônios que relaxam o corpo, geram sensação de bem-estar e auxiliam a boa qualidade do sono. Além disso, o exercício é ótimo para quem quer perder peso. O problema é que […]
11 de março de 2019

New Balance Lança nova versão do Lazr

O tênis versátil para todas as corridas A New Balance apresenta a segunda versão do LAZR, modelo inovador que, como o próprio nome indica, foi construído sobre uma entressola de tecnologia Fresh Foam com gravação a laser infravermelho, que remove o material extra e deixa pontos estratégicos nas laterais mais macios, de modo a atingir o máximo de conforto e precisão. Neste lançamento, o LAZR chega com design ainda mais inteligente e futurista. Como todos os tênis da categoria de performance da New Balance, foi desenvolvido a partir de dados coletados de corredores reais, permitindo um mapeamento preciso das áreas […]
7 de fevereiro de 2019

Parque Barigui sedia primeira etapa do Esquenta de Corridas Uninter

Competição acontece no dia 21 de fevereiro, com largada às 20h30 e percursos de 2,5, 5 e 10 km Com o objetivo de promover o espírito esportivo e de levar corridas de rua para os parques de Curitiba, o Esquenta de Corridas Uninter chega a mais uma edição. A primeira etapa de 2019 acontece no Parque Barigui, dia 21 de fevereiro, quinta-feira, com largada às 20h30. Ingressos podem ser adquiridos até o dia 19. Os competidores podem se inscrever em três categorias: geral (masculino e feminino), casal e kids. Corredores da categoria geral podem optar entre percursos de 2,5, 5 e 10 […]
7 de fevereiro de 2019

Primeira vez em uma prova de corrida? Veja os cuidados necessários

Participar pela primeira vez de uma prova de corrida de rua pode gerar dúvidas de como manter o fôlego e não prejudicar a saúde durante o percurso A cardiologista infantil e médica do esporte do Hospital Edmundo Vasconcelos, Silvana Vertematti, esclarece os pontos mais importantes para realizar uma boa competição: Antes de qualquer coisa, avaliação médica: Não basta fazer a inscrição e sair correndo quando for dada a largada. É importante passar por uma avaliação do cardiologista, a fim de saber como anda a saúde do coração. Alguns fatores como doenças genéticas, hipertensão, diabetes e colesterol podem ser gatilhos para […]
31 de outubro de 2018

Santa Mônica recebe neste domingo a última edição da Corrida Insana em Curitiba

O evento aberto ao público faz sua turnê de despedida do Brasil, levando atividade esportiva e alegria para as famílias e pessoas de todas as idades. Diversão e alegria com muitos obstáculos. Neste domingo (04), o Santa Mônica Clube de Campo recebe a última edição da Corrida Insana em Curitiba das 7h às 12h. Os participantes poderão percorrer obstáculos infláveis coloridos e gigantes, contando com dois componentes que somarão muito para a diversão e alegria nesta turnê de despedida: água e espuma. Essa fórmula promete tornar a experiência esportiva ainda melhor para os participantes. A prova abre a programação da […]
26 de setembro de 2018

Super Racing Club tem edição em Interlagos de 22 a 25 de novembro

Nos dias 22 a 25 de novembro, o Super Racing Club terá edição em Interlagos. Oevento contará com track day, lounge com simuladores de corridas, acesso aos boxes, durante o dia, bikefoods exclusivas para convidados – tudo ao som de DJs exclusivos para que cada sócio ou convidado possa aproveitar ao máximo a experiência. O evento ocorrerá das 9h às 17h, na Avenida Senador Teotônio Vilela, 261, acesso pelo portão 7, Zona Sul de São Paulo. Os Track Days acontecem das 9h ‪às 17h e o Super Racing Club em parceria com a edição GT Series fará mais uma edição nas categorias […]
3 de setembro de 2018

Meia Maratona de Pinhais acontece no dia 9 de setembro

Percursos são de 21 km, 10 km e 5km, além de categoria especial para crianças; corredores têm até o dia 6 para se inscrever As ruas de Pinhais, na região metropolitana de Curitiba, recebem a Meia Maratona Uninter no próximo dia 9 de setembro, a partir das 7h. A largada ocorre no estacionamento do grupo Foxlux. Essa é a quarta etapa do circuito de meias maratonas paranaenses do Centro Universitário Internacional Uninter, sendo que a terceira reuniu mais de três mil corredores em Curitiba, no último dia 5 de agosto. O objetivo da corrida é despertar nas pessoas o interesse […]
29 de agosto de 2018

57ª corrida Contra o Câncer de Mama reunirá 7 mil pessoas em São Paulo

Realizada pelo IBCC, corrida será dia 30 de setembro no Campo de Marte e valor líquido será revertido para campanha “O Câncer de Mama no Alvo da Moda” Especialista no tratamento do câncer de mama e hospital com a maior demanda desta especialidade na cidade de São Paulo, o IBCC (Instituto Brasileiro de Controle do Câncer) reunirá cerca de sete mil pessoas na 57° Corrida Contra o Câncer de Mama no próximo dia 30 de setembro, a partir das 7h, no Campo de Marte. Organizado pela Life Marketing Esportivo e com o apoio da Prefeitura de São Paulo, o evento […]
3 de agosto de 2018

Estância Hidromineral Ouro Fino recebe Campeonato de Corrida de Orientação

Esporte é realizado em percursos naturais e conta apenas com um mapa e o bom preparo físico dos participantes A Polícia Militar do Paraná realizará no dia 19 de agosto, a terceira etapa do Campeonato Metropolitano de Orientação de Curitiba, que acontecerá na Estância Hidromineral Ouro Fino, em Campo Largo, na região metropolitana da capital. A modalidade esportiva foi criada há exatos 100 anos, na Suécia, e foi mencionada no Brasil pela primeira vez por Alfredo Colombo, na época diretor da Divisão de Esportes do Ministério da Educação e Saúde (atual MEC), quando ele viajou ao país europeu. Com o […]
13 de julho de 2018

Meia Maratona de Curitiba celebra 8 anos com edição comemorativa

Falta menos de um mês para a Meia Maratona de Curitiba Uninter. A competição que comemora 8 anos, está marcada para 5 de agosto, a partir das 7h, e um dos destaques é a largada da prova, que vai acontecer em frente ao Museu Oscar Niemeyer, conhecido como Museu do Olho, um dos lugares turísticos mais conhecidos da cidade. Além disso, os participantes poderão acompanhar palestras relacionados ao esporte que acontecerão no dia 4 de julho na Decathlon Torres. Os participantes vão percorrer um trajeto que vai passar pelos bairros Centro, Centro Cívico, Rebouças, Água Verde, Batel, Cristo Rei, Jardim […]
5 de julho de 2018

Centauro traz Brooks Adrenaline GTS 18 com exclusividade ao Brasil

Novo modelo da marca especialista em tênis de corrida oferece equilíbrio entre estabilidade e amortecimento Acaba de chegar com exclusividade à Centauro, o Adrenaline GTS 18, novo modelo da Brooks, marca norte-americana especialista em tênis de corrida. Recém-chegado ao Brasil, o exemplar já pode ser encontrado em pelo menos 113 lojas da rede e pelo e-commerce www.centauro.com.br. Para quem procura uma corrida suave, o Adrenaline GTS 18 possui um amortecimento dinâmico que se adapta à passada, individualmente. Além disso, conta com uma barra de rolagem diagonal progressiva, que promove o alinhamento adequado do corpo e a absorção de impacto sob demanda. Procurando manter o […]
2 de julho de 2018

Rubens Barrichello e Felipe Fraga disputam as 24h de SPA

Pilotos defendem juntos a Strakka Racing na tradicional corrida do Blacpain GT Series Antes do retorno da Stock Car, que acontece no dia 05 de agosto, Rubens Barrichello e Felipe Fraga tem um desafio longo, as 24h de Spa. Na semana que antecede a tradicional corrida do Milhão, os pilotos de 46 e 23 anos, respectivamente, disputam a também tradicional corrida de resistência que acontece na Bélgica, em Spa Francochamps. A pista que recebe a Fórmula 1, onde Barrichello correu por muitos anos, tem 7km de extensão para o Blacpain, com a tradicional curva do Eau Rouge. Fraga também já […]
6 de junho de 2018

Acontece no dia 10 (domingo), no Morro Três Barras, a terceira etapa do Discover Trail 2018

O Morro Três Barras, situado em Bateias (Campo Largo), será o cenário da terceira etapa do Discover Trail 2018, que acontece no domingo (10.06), com largada às 9h e a organização da GL Promo Eventos Esportivos. Com uma área total de 52 hectares, o Morro é ideal para quem ama o contato com a natureza, pois abriga os mais variados tipos de flora e fauna. Realizado no formato trail run, com predominância em trilhas, o Discover Trail é perfeito para atletas ou amadores que apreciam subidas, lama, trilhas, rios e paisagens e que superam qualquer dificuldade e desafio. A terceira etapa […]
8 de maio de 2018

Corrida e caminhada melhoram retorno venoso e trazem benefícios à circulação; saiba qual escolher

Angiologista explica qual o exercício mais adequado para o seu objetivo e como praticá-lo adequadamente É inegável que praticar atividade física faz bem para a saúde. Porém, é comum que apareçam dúvidas na hora de escolher qual exercício fazer. Muitas pessoas acreditam que a corrida e a caminhada servem para a mesma coisa, mas, apesar de possuírem benefícios parecidos, os objetivos atingidos através de cada um dos exercícios são distintos. “Tanto a caminhada quanto a corrida são boas para a saúde e alguns benefícios são comuns em ambas as modalidades, como por exemplo, o controle da hipertensão, da diabetes e […]
3 de maio de 2018

Super Racing Clube – Já imaginou fazer parte de um clube em que poderá acelerar diferentes carros de corrida e em várias pistas?

Quem quer ser piloto de corrida e deseja acelerar no maior autódromo do Brasil tem uma grande oportunidade agora no início de maio Já pensou em pilotar um carro de corrida em Interlagos? Isso mesmo: sentir as emoções de fazer o “S” do Senna, a reta oposta, café, laranjinha…entrar rasgando na reta principal! Pois você tem uma grande chance agora no início de maio: está chegando pela primeira vez em SP uma etapa do Super Racing Clube, que reúne sócios apaixonados por velocidade para curtir um dia de piloto numa pista profissional. O evento acontece nos próximos dias 4,5 e […]
13 de abril de 2018

Stadium Marathon: iRun promove corrida temática por estádios de Curitiba

Criada tanto para corredores iniciantes quanto para corredores de alto rendimento, essa prova convida participantes a reunir saúde e diversão, com percursos e atrações para toda a família Cerca de 2 mil corredores são esperados durante a corrida temática em homenagem à Copa do Mundo da Rússia 2018, a 6ª Stadium Marathon, que será promovida pela empresa iRun, no dia 20 de maio, em Curitiba. Com largada/chegada no Estádio Couto Pereira, a prova passará pelos três maiores estádios da capital paranaense e oferecerá três distâncias diferentes: 6,5 Km, 11km e 16Km (10 Milhas). Além disso, os participantes também terão a […]
13 de abril de 2018

Com uma semana de aulas gratuitas e abertas ao público, Circuito Fitness começa neste sábado no Shopping Curitiba

Quem comanda o primeiro dia é a musa fitness Bella Falconi, com uma palestra sobre vida saudável Durante uma semana, entre os dias 14 e 20 de abril, quem for ao Shopping Curitiba vai mergulhar em um mundo saudável. Pela primeira vez a capital paranaense recebe o Circuito Fitness, evento gratuito e aberto ao público que contempla palestra, aulas e opções especiais em moda, gastronomia e produtos. Personalidade de sucesso nas redes sociais, com mais de 3,2 milhões de seguidores no instagram, a nutricionista mineira Bella Falconi comanda a abertura do circuito, com uma palestra sobre vida saudável, no sábado (14), a partir […]
1 de fevereiro de 2018

Estilista dá dicas de figurino funcional para cada atividade física

Saiba escolher as peças ideais para a prática de pilates, corrida e yoga Na hora de praticar exercícios físicos, tão importante quanto escolher a atividade ideal é escolher as roupas corretas. E não se trata apenas de seguir moda e tendências, mas sim de priorizar o conforto e aumento de performance que algumas peças podem proporcionar. Já foi o tempo em que as roupas para malhar se resumiam em bermuda de Lycra e camiseta básica. Aliás, há um equívoco muito comum que é optar por roupas quentes por pensar que elas ajudam na queima calórica. A verdade é que a […]
23 de janeiro de 2018

Leandro Hassum comemora os 5km de sua primeira corrida de rua: “Muito emocionado!”

O ator e comediante, que emagreceu mais de 62kg, encarou o desafio da Colgate Total 12 junto a outros cinco mil corredores neste sábado, 20, na corrida de São Sebastião (RJ) Leandro Hassum encarou de frente o convite da Colgate Total 12 para participar da corrida de rua de São Sebastião, no Rio de Janeiro, neste sábado, 20. O ator de 44 anos veio diretamente de Miami e completou a prova de 5km, comemorando a conquista ao lado dos outros cinco mil atletas: “Sempre tive vontade de participar de uma corrida de rua, mas antes não era possível devido ao […]
23 de janeiro de 2018

Fernando Rees é escolhido pela Equipe Larbre/Ligier para fazer as 24 Horas de Le Mans 2018

O piloto brasileiro, pole position na prova francesa em 2017 na categoria GTLM, foi chamado novamente para comandar a Equipe este ano de 16 a 17 de junho  O paulista de 33 anos, depois do ótimo desempenho com o Corvette CR7 da Equipe Larbre em 2017, garantiu mais uma participação na famosa prova francesa de veículos protótipos e grã turismo. E mais uma vez é a estrela principal da equipe. Jack Lecomte, Diretor da Equipe comentou: “A Larbre competiu 24 vezes nas 24 Horas de Le Mans, mas apenas uma vez com um protótipo em 2017. Agora voltamos à categoria com o […]
19 de janeiro de 2018

Inscrições para o Mueller Track&Field Run Series estão abertas

A corrida, parceria entre o Shopping Mueller e o circuito Track&Field Run Series, acontece no dia 4 de fevereiro No dia 04 de fevereiro, o Shopping Mueller irá receber mais uma etapa do Track&Field Run Series. Nesta 11ª edição estarão disponíveis os percursos de 5km e 10km. A largada será às 7h, na Avenida Cândida de Abreu, em frente ao mall, patrocinador oficial da corrida. As inscrições estão abertas até dia 3/2, e podem ser feitas presencialmente na loja Track&Field do Shopping Mueller, ou através do site www.tfsports.com.br, e pelo app TFSports.     A entrega de kits será realizada até […]
17 de janeiro de 2018

Praticar corrida de rua requer alguns cuidados para evitar lesões

Modalidade ganha cada vez mais adeptos no Brasil ​A prática de corrida da rua está ganhando a preferência dos brasileiros. Pesquisa realizada pelo Ibope revela que o esporte é a atividade preferida de mais de 6 milhões de pessoas que estão em busca de uma vida mais saudável. Mas praticar a atividade requer alguns cuidados. Segundo o médico Luís Antônio Bauer, ortopedista e traumatologista do esporte do Hospital VITA, as lesões ocasionadas pela corrida de rua acontecem principalmente durante os dois primeiros anos da prática do esporte, considerada a fase inicial da atividade. “É o momento onde o atleta começa […]