6 de junho de 2018

Buscar ajuda nunca é sinal de fraqueza

Quem acha que tem que fazer tudo sozinho desperdiça força e oportunidades. Quer entender os motivos? Para Sergio Bastos Jr, fisioterapeuta especialista em Microfisioterapia, depender dos outros não é bom, mas buscar ajuda nunca é sinal de fraqueza! “Vivemos em sociedade, com diferentes pessoas, conhecimentos, possibilidades. Entender essa riqueza que nos circunda e como podemos fazer parte dessa comunidade é fundamental para atingirmos uma saúde integral. Quem faz questão de ser autossuficiente e viver sozinho, inevitavelmente vai cair numa zona que nada tem de confortável, mas que pode estar recheada de medos e solidão. Não nascemos para estarmos sós”, explica […]
2 de Abril de 2018

Como superar medos que impedem de realizar sonhos?

Por Eduardo Shinyashiki Existem momentos na vida em que queremos seguir em frente e evoluir, mas os medos nos impedem. Medo da mudança, do novo, do fracasso, medo de decepcionar as pessoas, dos julgamentos de terceiros, entre muitos outros. O medo paralisa as pessoas e as impedem de caminhar pela vida com segurança e conquistar seus objetivos. Embora seja positivo em alguns casos, por nos proteger e impedir que nos machuque, o medo também pode causar bloqueios e acomodação. Por isso, é tão necessário que se descubra como superar os medos. O tema é amplo e complexo, mas para te […]