Somente 17% da sua saúde depende da genética

Alguns pontos devem ser observados para que ações comuns não promovam o adoecimento

Quando o assunto é doença, é lugar comum escutar: é genético, toda família tem determinado problema. Mas será que somente o histórico familiar pode ser responsabilizado mesmo? A questão é um dos focos do curso “Como se constrói a saúde e a doença”, disponível no Puravida PRIME – uma plataforma de assinatura voltada para temas que abordam a saúde e o bem-estar, criada pela Puravida, empresa que nasceu com o propósito de facilitar e incentivar um estilo de vida mais saudável com cuidados voltados para a saúde.

O conteúdo é formado por seis episódios que abordam temas como a genética, inflamação, síndrome metabólica, importância do intestino e dos músculos. As primeiras aulas são coordenadas pelo neurologista Gabriel Prado. É ele quem explica o que significa epigenética, sua influência e fatores que constroem a saúde e previnem a doença: os pontos fundamentais na nossa rotina e hábitos que favorecem o processo de adoecimento e a atenção que deve ser dada a cada um desses pontos, sem deixar de lado o que deve ser promovido para o nosso corpo manter a manutenção adequada da nossa saúde física, mental e metabólica.

Mas o que significa epigenética? Costumamos ter a noção de que o gene é muito determinante. Se um familiar tem uma predisposição a determinada doença, é comum pensar que a pessoa está predestinada a desenvolver essa patologia. Mas, não é bem assim que funciona. A epigenética é a influência do meio ambiente, da rotina, do estilo de vida em relação ao nosso gene. Dessa forma, o gene pode estimular ou silenciar o problema, de acordo com a rotina e estilo de vida.

Um exemplo clássico é o cigarro. Se o paciente herdou um gene do câncer de pulmão, e ele se expõe a fatores agressores, como tabagismo, fogão a lenha ou cigarro eletrônico, ele está estimulando a inflamação metabólica, a infecção do órgão e gerando uma expressão daquele gene. E o que vai determinar o nível de expressão e quando o organismo vai dar os primeiros sinais da doença, é quantidade de estímulo que ele está recebendo e a predisposição que ele tem em desenvolvê-la.

“Tem pessoas que passam uma vida inteira fumando e não desenvolvem câncer de pulmão, mas, isso não quer dizer que a mesma não possa ter outras doenças relacionadas a essa toxina. A predisposição pode estar relacionada a doenças cardiovasculares, como por exemplo, e os fatores agressores vão gerar um processo inflamatório lá na região do núcleo do DNA, promovendo doenças relacionadas ao problema”, explica o médico.

Marcelo Carvalho, Bruno Cesar e Gabriel Prado são os profissionais que ministram esse curso, que podem ser prestigiados no Puravida PRIME, compatível com qualquer dispositivo e pode ser acessado diretamente pelo site: https://www.puravidaprime.com.br/.

Sobre a Puravida:

A Puravida é uma empresa brasileira de produtos naturais, que nasceu com o propósito de facilitar um estilo de vida saudável e a prática do cuidado da saúde como um projeto de longo prazo. O portfólio da Puravida é composto por mais de 200 produtos obtidos de maneira sustentável, entre alimentos naturais, suplementos concentrados e nutrientes fundamentais para que qualquer pessoa, mesmo a mais ocupada, possa introduzir qualidade em sua nutrição, rituais diários e cuidados pessoais.