Rouquidão, cansaço ao falar e pigarro frequente podem indicar problemas que vão além da garganta e merecem atenção médica
Rouquidão frequente, falhas ao falar, cansaço vocal ou aquela sensação de garganta “arranhando” podem parecer sinais banais do dia a dia. Mas, em muitos casos, a voz funciona como um verdadeiro termômetro do organismo — e pode indicar desde hábitos inadequados até doenças que exigem avaliação médica.
Para o otorrinolaringologista Domingos Tsuji, do Hospital Paulista de Otorrinolaringologia, é comum que alterações vocais sejam subestimadas. “A voz é produzida por um sistema complexo que envolve respiração, vibração das pregas vocais e ressonância. Qualquer alteração nesse equilíbrio pode gerar sintomas que merecem atenção”, explica.
Entre os sinais mais comuns estão rouquidão persistente, esforço para falar, perda de potência vocal e necessidade constante de pigarrear. Quando esses sintomas duram mais de duas semanas, a recomendação é procurar avaliação especializada.
Muito além da garganta
Problemas vocais nem sempre estão restritos à laringe. Eles podem estar associados, por exemplo, a refluxo, alergias respiratórias, infecções ou até uso inadequado da voz. Profissionais que utilizam a voz de forma intensa — como professores, cantores, operadores de telemarketing e jornalistas — estão entre os mais vulneráveis a desenvolver alterações vocais.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, cerca de 70% das pessoas usarão a voz como principal ferramenta de trabalho ao longo da vida, o que reforça a importância dos cuidados vocais no dia a dia.
Além disso, estimativas da Academia Brasileira de Laringologia e Voz indicam que até 30% da população pode apresentar algum distúrbio vocal ao longo da vida, muitas vezes sem diagnóstico. “O uso excessivo ou incorreto da voz, aliado a fatores como estresse, baixa hidratação e ambientes secos, pode levar a quadros inflamatórios ou lesões benignas nas pregas vocais”, afirma Tsuji.
A importância da conscientização
O tema ganha ainda mais relevância com o Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, que busca alertar a população sobre a importância da saúde vocal.
Em 2026, a campanha traz o tema “Sua voz merece ser vista para ser ouvida!”, reforçando a necessidade de atenção aos sinais precoces e de valorização da voz como parte essencial da saúde e da comunicação.
Prevenção começa com hábitos simples
Cuidar da voz não exige medidas complexas, mas sim atenção à rotina. Entre as principais recomendações estão:
- manter boa hidratação
- evitar gritar ou falar em excesso
- não forçar a voz em momentos de irritação da garganta
- evitar cigarro e ambientes poluídos
- procurar orientação médica diante de sintomas persistentes
“A voz é uma ferramenta de comunicação, mas também um indicador de saúde. Observar mudanças e buscar orientação especializada pode fazer toda a diferença no diagnóstico precoce”, destaca o especialista.
Sobre o Hospital Paulista de Otorrinolaringologia
Fundado em 1974, o Hospital Paulista de Otorrinolaringologia possui cinco décadas de tradição no atendimento especializado em ouvido, nariz e garganta e durante sua trajetória, ampliou sua competência para outros segmentos, com destaque para Fonoaudiologia, Alergia Respiratória e Imunologia, Distúrbios do Sono, procedimentos para Cirurgia Cérvico-Facial, bem como Buco Maxilo Facial. Referência em seu segmento e com alta resolutividade, conta com um completo Centro de Medicina Diagnóstica em Otorrinolaringologia. Dispõe de profissionais de alta capacidade oferecendo excelentes condições de suporte especializado 24 horas por dia.
foto: divulgação
