18 de julho de 2018

4 alimentos termogênicos naturais para aumentar a queima de gordura e melhorar o desempenho físico

Chá-verde, gengibre, cafeína, óleo de cártamo. Dra. Renata Domingues explica o que são as substâncias termogênicas e qual o efeito de cada uma delas para o organismo Frequentemente utilizados por atletas, os alimentos termogênicos tornaram-se populares entre aqueles que buscam um corpo bonito, sendo comumente usados como emagrecedores naturais e para melhorar o desempenho físico durante exercícios de alta intensidade. “Estes alimentos possuem substâncias capazes de aumentar a temperatura corporal. Esta produção de calor no organismo acelera o metabolismo e promove a utilização de fontes energéticas primárias, aumentando a queima da gordura e melhorando a performance física”, explica a Dra. […]