Reparador

4 de abril de 2019

Sono picado é tão prejudicial à saúde quanto não dormir?

Manter uma rotina de sono adequada e eficiente para conquistar o tão almejado descanso é uma tarefa quase impossível para muita gente. Para compensar esse repouso […]
28 de agosto de 2018

Sono reparador melhora funções fisiológicas e pode ajudar a emagrecer

Estudo aponta relação de quantidade e qualidade de horas dormidas com o desempenho metabólico de quem faz exercícios ou está tentando perder peso Uma pesquisa da […]

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