Quarentena

25 de março de 2020

Aproveite a quarentena para melhorar sono, estresse e alimentação: eles interferem no envelhecimento

Pode parecer exagero, mas o sono, controle do estresse e a boa alimentação podem ajudar muito a postergar o aparecimento das rugas. O período de quarentena […]
20 de março de 2020

Coronavírus: Estabelecer rotina de sono adequada ajuda a fortalecer o sistema imunológico

Especialista explica como o sono auxilia no fortalecimento do sistema imunológico no combate à doenças virais como o coronavírus Originado em Wuhan, na China, o novo […]

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