Nutrologia

4 de maio de 2023

Comer peixes de água fria e outras fontes de ômega-3 melhora estrutura cerebral e cognição, diz estudo

Estudo publicado na Neurology no começo de outubro mostra que ingerir salmão, bacalhau, atum, arenque ou sardinha com frequência, aumentando os níveis de ômega-3, pode manter […]
1 de novembro de 2021

Investigamos por que a cor dos alimentos no seu prato pode beneficiar – e muito – a sua pele

Com ajuda de uma dermatologista e uma médica nutróloga, fizemos uma investigação completa sobre a importância da cor de diversos alimentos para a saúde e beleza […]
11 de agosto de 2020

8 mitos sobre o processo saudável de emagrecimento

Médica nutróloga desmitifica as principais convicções que as pessoas possuem quando o assunto é perda de peso Emagrecer é o sonho de grande parte das pessoas, […]
9 de dezembro de 2019

Conheça os 6 nutrientes essenciais e entenda como seu corpo precisa deles

Uma dieta equilibrada é fundamental para que o nosso corpo tenha a quantidade suficiente dos nutrientes necessários. A Dra. Marcella Garcez comenta um pouco sobre cada […]
5 de setembro de 2018

Baixos níveis de testosterona em mulheres afetam a saúde óssea, cardíaca e sexual

Deficiência do hormônio responsável pelo desenvolvimento muscular e ósseo é um problema comum entre mulheres. Médica especializada em Nutrologia Dra. Renata Domingues explica porque o problema […]
31 de agosto de 2018

Dicionário Muscular: muito além do whey protein, saiba o que é creatina, taurina, BCAA e outros

Médica especializada em Nutrologia explica as funções de muitos suplementos e substâncias presentes em alimentos que podem ajudar na busca pelo emagrecimento e crescimento muscular Nem […]

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