13 de Abril de 2018

Com uma semana de aulas gratuitas e abertas ao público, Circuito Fitness começa neste sábado no Shopping Curitiba

Quem comanda o primeiro dia é a musa fitness Bella Falconi, com uma palestra sobre vida saudável Durante uma semana, entre os dias 14 e 20 de abril, quem for ao Shopping Curitiba vai mergulhar em um mundo saudável. Pela primeira vez a capital paranaense recebe o Circuito Fitness, evento gratuito e aberto ao público que contempla palestra, aulas e opções especiais em moda, gastronomia e produtos. Personalidade de sucesso nas redes sociais, com mais de 3,2 milhões de seguidores no instagram, a nutricionista mineira Bella Falconi comanda a abertura do circuito, com uma palestra sobre vida saudável, no sábado (14), a partir […]
30 de novembro de 2017

Dietas práticas e inteligentes ao alcance de todos

Falta menos de mês para o início do verão. Que tal investir em um emagrecimento saudável? Fazer dieta não é fácil para ninguém. Não só pelas restrições que ela impõe, mas principalmente pela vida corrida que todos levam hoje em dia. Muitas pesquisas já foram publicadas relacionando a qualidade de vida com a alimentação. Ou seja: alimentos saudáveis são sinônimo de bom humor, energia, sono de qualidade, boa concentração e memória, entre outros benefícios. Porém, sabemos que a teoria é perfeita, mas, na prática, as dificuldades aparecem rapidamente. Principalmente durante a semana, comer fora é prático, rápido e muito conveniente, […]