Especialista explica como a meditação ajuda a aquietar seus pensamentos antes de dormir, melhorando a qualidade do sono e combatendo a insônia. A insônia é um […]
CBD não produz efeitos psicoativos, tem baixíssimo nível de efeitos colaterais e uma enorme segurança farmacológica Fármacos usados para combater a insônia viraram uma febre no […]
As causas são variáveis: problemas físicos, como artrite e insuficiência cardíaca; ou psicológicos, como estresse, depressão e ansiedade Dados do hospital Albert Einstein, de São Paulo, […]