Quando realizada com frequência, pode melhorar o condicionamento cardíaco Existem muitas maneiras de se exercitar, fazendo caminhadas ao ar livre ou na esteira de uma academia, […]
Os benefícios são diversos; proteção contra o câncer e alívio do estresse estão entre eles A população mundial não pratica atividade física como deveria. O fato […]
Angiologista explica qual o exercício mais adequado para o seu objetivo e como praticá-lo adequadamente É inegável que praticar atividade física faz bem para a saúde. […]