30 de janeiro de 2019

Ano novo, vida nova: gratidão e felicidade plena

Autora do Best Seller “O Poder da Alegria”, Mestre de yoga e Spiritual Life Coach da Harvard University, Bibba Pacheco realizou a palestra “Comece o ano com alegria e gratidão” na GreenHouse, com a presença de arquitetos, engenheiros e designers de interiores. Nela a Educadora de Bem-Estar e Saúde mencionou a importância da busca pelo desenvolvimento pessoal para a obtenção da felicidade plena. Sensitiva, Bibba Pacheco se conectou profundamente com todos que se emocionaram com tópicos como: conecte-se com a gratidão diariamente, crie a realidade dos seus sonhos, conecte-se com o seu poder interno e com a coragem para se […]
30 de janeiro de 2019

Como manter a dieta ao longo do ano?

A coordenadora e professora do núcleo de pós-graduação em nutrição da Faculdade IDE, Joyce Moraes, dá dicas para ter uma alimentação equilibrada o inteiro Passadas as festas de final de ano e as tentações das férias, surgem as promessas de manter uma vida saudável, como praticar atividade física e ter uma alimentação balanceada. O difícil é conseguir manter o foco o calendário inteiro. Mas, segundo a coordenadora e professora do núcleo de pós-graduação em nutrição da Faculdade IDE, Joyce Moraes, adotando algumas estratégias é possível seguir o planejamento de ter uma dieta equilibrada a longo prazo. “O primeiro passo para começar […]
29 de janeiro de 2019

4 passos para se livrar rápido de uma espinha dolorida e inchada

Dermatologista explica como resolver o problema pontual, acabando com inflamação, vermelhidão e bactérias Uma das coisas mais frustrantes que existe é dormir com a pele limpa e radiante e acordar com uma espinha gigante no rosto. E se ela é ainda dolorida e inchada, é hora de contra-atacar para reduzir o inchaço e vermelhidão. “Mas é necessário ter cuidado, porque substâncias que secam a pele em demasia podem acabar piorando o quadro acneico por conta do efeito rebote – compensação do organismo para a retirada da oleosidade e proteção da pele”, afirma o dermatologista Dr. Jardis Volpe, membro da Sociedade […]
28 de janeiro de 2019

23 milhões de brasileiros possuem transtornos mentais

Transtornos como depressão, ansiedade e bipolaridade assombram 12% da população Dados recentes divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que 23 milhões de brasileiros, ou seja, 12% da população, apresentam os sintomas de transtornos mentais. Ainda de acordo com a pesquisa, ao menos 5 milhões, 3% dos cidadãos, sofrem com transtornos mentais graves e persistentes. A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2013 estimou que 7,6% (11,2 milhões) das pessoas de 18 anos ou mais de idade receberam diagnóstico de depressão por profissional de saúde mental. Mas, não é só a depressão que atinge os brasileiros, transtornos como ansiedade, […]
28 de janeiro de 2019

Dor de cotovelo

Parece brincadeira mas as lesões mais comuns entre os praticantes de tênis são no cotovelo, a chamada epicondilite lateral, também conhecida como “cotovelo do tenista”. É uma condição dolorosa que ocorre quando os tendões desta parte do corpo estão sobrecarregados, geralmente por movimentos repetitivos do punho e do braço. Apesar do nome, os atletas não são as únicas pessoas que desenvolvem o cotovelo de tenista. As pessoas cujos empregos apresentam os tipos de movimentos com esforço repetitivo, como por exemplo encanadores, digitadores, pintores, carpinteiros e açougueiros podem também desenvolver a doença. A dor de cotovelo de tenista ocorre principalmente onde […]
25 de janeiro de 2019

Como dormir bem no verão

As altas temperaturas do verão podem, muitas vezes, prejudicar a qualidade do sono e dificultar ou até inviabilizar um descanso adequado. No entanto, existem algumas medidas simples para possibilitar uma noite tranquila e dormir como um anjinho Como afirma o dr. Mauricio da Cunha Bagnato, pneumologista e Diretor do Departamento Científico de Sono da Associação Paulista de Medicina, tudo começa com uma ambientação correta. Ambiente ventilado, silencioso e com baixa luminosidade são medidas extremamente importantes. Recomenda-se reduzir a luminosidade inclusive dos aparelhos de Led e dos aparelhos de celular também, além de janelas com black out. Espaços mais escuros facilitam […]
25 de janeiro de 2019

Tipo de fotoprotetor pode diminuir em até 90% a proteção contra radiação, diz pesquisa da UNICAMP

Mestrando em Ciências Médicas pela UNICAMP, o pesquisador Lucas Portilho comprovou em pesquisa que a proteção solar depende diretamente do tipo de fotoprotetor utilizado. Protetor solar em pó compacto, por exemplo, pode oferecer até 90% menos proteção do que diz o rótulo Recentemente, as formas de fotoproteção têm se tornado mais amplas, sendo possível encontrar fotoprotetor em pó, spray, bastão, creme, gel, entre outras formulações. Mas uma pesquisa recente do Mestrando em Ciências Médicas pela UNICAMP, o pesquisador Lucas Portilho, afirma que alguns tipos de protetor solar não protegem a pele de forma eficiente, deixando o consumidor mais exposto à […]
25 de janeiro de 2019

Seis em cada dez brasileiros já fizeram algum tipo de dieta para perder peso, mostra pesquisa Ipsos

Maioria acredita que as dietas acabam falhando (53%) e prefere comer bem do que ser magro (57%) Depois da fartura das festas de fim de ano, pensa em começar o ano com uma dieta? Dietas, orgânicos, transgênicos e hábitos alimentares em geral foram tema de uma pesquisa global da Ipsos em 29 países, incluindo o Brasil. O resultado mostra que a maioria (57%) dos entrevistados no Brasil já realizou alguma dieta para perder peso. O dado nacional supera a média global, que é de 51%. O percentual de brasileiros que já fizeram dieta para perder peso (57%) é exatamente o […]
24 de janeiro de 2019

Cuidado com o ar-condicionado! Ele pode causar choque térmico

Especialista do Hospital CEMA explica o que fazer para minimizar os efeitos negativos do uso desses aparelhos e quais danos à saúde eles podem causar Temperaturas que chegam aos 36º facilmente. Pouca sombra, muito suor. Assim tem sido o verão no Brasil, e olha que ele está apenas começando. Nessa situação, grande parte das pessoas recorre ao bom e velho ar-condicionado como forma de diminuir um pouco a sensação de calor. No entanto, a constante mudança de um ambiente quente para outro frio e vice-versa pode causar choque térmico, entre outros problemas. “O choque térmico ocorre quando há uma mudança […]
24 de janeiro de 2019

8 truques para garantir uma maquiagem mais natural

Maquiadora dá dicas para quem quer apostar em um visual mais simples sem abandonar a maquiagem Algumas ocasiões exigem maquiagens mais leves e naturais. Porém, fazer uma maquiagem mais simples não é tão fácil quanto parece e uma pincelada de pó a mais ou um rímel aplicado errado pode estragar com seu visual e conferir aquele aspecto pesado ao rosto. Para ajudar você a evitar este problema e acertar na hora de fazer uma maquiagem mais básica, a maquiadora Denise Valença, do Lefil Beauty, maior salão de beleza de São Paulo, apontou oito truques para conquistar um visual mais natural. […]
24 de janeiro de 2019

O que acontece com o seu coração nos dias mais quentes

Especialista explica porque os hipertensos devem ficar atentos com o verão As altas temperaturas no verão fazem com que mudanças nos nossos hábitos coloquem a saúde do coração em risco: excesso de esforço físico, maior consumo de bebidas alcoólicas, excessos alimentares, fácil desidratação e muita exposição ao sol. Segundo o cirurgião cardíaco e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular, Dr. Élcio Pires Júnior, as pessoas que já possuem problemas cardiovasculares e as que estão dentro do grupo de risco devem estar mais alertas no verão. “Sair da rotina alimentar devido às mudanças de hábitos que o verão traz podem causar o agravamento de doenças […]
23 de janeiro de 2019

Robô brasileiro que salva vidas em hospitais é validado cientificamente

Artigo publicado pela revista científica Research on Biomedical Engineering aponta que o Robô Laura reduziu de 305 para 280 minutos o tempo médio de atendimento a pacientes com risco de infecção hospitalar, ajudando a salvar vidas A inteligência artificial tem ajudado a salvar vidas de pacientes em internamento hospitalar. Uma pesquisa publicada na revista científica Research on Biomedical Engineering, organizada pela Sociedade Brasileira de Engenharia Biomédica, mostrou que a LAURA, primeiro robô gerenciador de riscos do mundo – criado no Brasil -, está aumentando a eficácia no atendimento a pacientes com risco de Sepse (infecção generalizada) e salvando vidas. O estudo […]
23 de janeiro de 2019

Diabetes e gengivite estão relacionadas

Enfermidades atingem milhares de pessoas e podem ser graves se não tratadas Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 422 milhões de adultos tem diabetes, e entre 2010 e 2016 a doença foi responsável pelo aumento de 11,8% no número de mortes. Já a gengivite é uma enfermidade que atinge 90% da população (dados OMS) e é conhecida pela vermelhidão e inchaço na área em torno dos dentes, além de sangrar durante a higienização. As duas enfermidades associadas podem gerar aborrecimentos recorrentes, pois a diabetes predispõe à gengivite. “Quando a pessoa tem gengivite naturalmente diminui a escovação no local, mas […]
22 de janeiro de 2019

Saiba o que fazer com a pele vermelha, inflamada e queimada após a exposição solar

Radiação ultravioleta B deixa a pele vermelha, inflamada e queimada, danificando a primeira camada. Em casos extremos, podem aparecer bolhas, dores de cabeça, febre e até calafrios e fadiga. Saiba o que fazer Quem gosta de praia com certeza já sabe o que é ficar com a pele completamente vermelha e queimada pelo sol, seja pelo abuso da exposição ou pelo desleixo ao não aplicar (ou reaplicar) o fotoprotetor adequadamente. “A queimadura solar é mais comum na praia, pois a radiação não vem apenas na exposição direta ao sol: a areia e a água também refletem o UVA e UVB, […]
22 de janeiro de 2019

Além da estética, toxina botulínica já é utilizada no tratamento de condições médicas

Aplicada no tratamento da enxaqueca, bruxismo e como relaxante muscular, a toxina botulínica, que era extremamente procurada para amenizar rugas e marcas de expressão, vem ganhando cada vez mais espaço devido a suas utilizações nas mais diversas áreas A toxina botulínica já é uma velha conhecida na hora de corrigir rugas e marcas de expressões, sendo um dos procedimentos estéticos não cirúrgicos mais realizado no Brasil e no mundo, já que, se aplicada corretamente, a substância age paralisando a musculatura onde é injetada e, consequentemente, elimina as rugas da região. Mas se engana quem acredita que esta é a única […]
21 de janeiro de 2019

Acupuntura e fitoterapia podem ajudar a superar a dor de amor

Curar aquele sofrimento por ter terminado um relacionamento pode receber uma ajudinha da Medicina Tradicional Chinesa Quem nunca passou por momentos ruins depois de terminar uma relação? O famoso ‘pé na bunda’ pode trazer à tona sentimentos de tristeza e solidão e muitas vezes o conselho de que ‘o tempo cura tudo’ não é o suficiente para amenizar a dor de amor. Cada indivíduo tem seu tempo de recuperação, mas em alguns casos é necessário ter ajuda profissional para sair da desilusão amorosa e superar o momento da perda. O corpo reage quimicamente diante de situações desse tipo e o […]
21 de janeiro de 2019

Artigo: Dor de crescimento afeta as crianças

O termo dor do crescimento é bastante discutido na medicina, pois muitos não acreditam nessa nomenclatura, que é um diagnóstico diferencial de outras doenças. Mas quem já não passou por essa situação em casa ou ouviu falar: seu filho (a) acorda chorando no meio da noite reclamando que suas pernas estão latejando e doendo? Você massageia e tenta acalmá-lo o quanto pode, mas se questiona se deve dar um medicamento ou levá-lo ao médico. Isso parece familiar? Seu filho provavelmente está tendo dores de crescimento, pois ela afeta cerca de 25 a 40% das crianças em desenvolvimento. Geralmente ocorrem durante […]
21 de janeiro de 2019

Linha Keune Care Sun Shiled garante cabelos saudáveis no Verão

O verão chegou e a temporada de piscina, cachoeiras e praia se tornam comuns nesta época do ano e os cabelos, assim como o corpo, precisam de cuidados especiais De acordo com a Equipe de Técnicos da Keune Curitiba, os cabelos precisam de uma atenção especial para continuarem saudáveis. “Uma das recomendações da Keune Curitiba é que sejam utilizados produtos adequados para essa época do ano, pois assim como nosso rosto e corpo precisam de uma proteção solar, nossos cabelos também queimam  quando estão expostos ao sol. Segundo João Paulo Martins, diretor da Keune Curitiba, a empresa possui uma linha […]
21 de janeiro de 2019

Retenção de líquidos é mais comum no verão: como combater

Saiba porque isso acontece e de que forma a alimentação e exercícios físicos podem ajudar Quem sofre com a retenção de líquidos e inchaço sabe que é durante o verão que os sintomas pioram. A explicação está no fato de que, em dias mais quentes, o organismo tem sua temperatura corporal elevada, fazendo com que os vasos sanguíneos fiquem dilatados, promovendo a retenção. “Embora o problema, que pode levar a um aumento de peso de até dois quilos durante o verão, seja comum em ambos os sexos, ele ocorre com mais frequência durante o período pré menstrual e gestação, em […]
18 de janeiro de 2019

Lesão na Coluna por mergulho em água rasa – um prazer que pode sair caro

Dr. Alynson Larocca Kulcheski* Os dias de calor estão intensos neste verão e a sensação térmica está mais evidente. Com isso surge a vontade de se refrescar a todo custo e nada mais convidativo que uma piscina ou uma cachoeira com água fresca. Uma prática comum, porém muito perigosa são os mergulhos em locais assim, que se tornam convidativos com a ideia de diminuir a temperatura corporal. É o que costumamos chamar de “mergulho em água rasa”. Infelizmente é frequente vermos crianças e adultos jovens realizando esta prática durante os dias de calor. A água vista superficialmente dificulta a noção […]
18 de janeiro de 2019

Anantara SPA apresenta pacotes especiais para o verão

Spa tailandês do hotel Tivoli Mofarrej São Paulo traz pacotes para quem quer curtir a estação mais quente do ano Localizado no quarto andar do Tivoli Mofarrej São Paulo, o Anantara SPA, preparou, para todo o mês de janeiro, duas ofertas especiais: o Pacote Verão Anantara SPA, que oferece tratamentos com foco nos cuidados com a pele e oferece acesso à piscina do hotel; e as Jornadas de Verão, dois tratamentos específicos voltados para a hidratação da pele, indicados tanto para pré quanto pós-exposição ao sol. O Pacote Verão Anantara inicia com duas horas de relaxamento na icônica piscina do […]
18 de janeiro de 2019

Rede de podologia chega à Curitiba e traz o melhor em tratamento para os pés

Doctor Feet inaugura sua primeira unidade no Paraná em um tradicional shopping na região central da cidade A Doctor Feet, a mais ampla rede brasileira de serviços de podologia e venda de produtos ortopédicos, inaugura sua primeira unidade no estado do Paraná, dentro do tradicional Shopping Mueller, em Curitiba. Líder no segmento, a rede oferece mais de 20 opções de tratamentos e uma gama completa com mais de 200 itens para saúde e cuidados dos pés e mãos. Fundada por Jonas Bechelli em 1998, a Doctor Feet possui hoje mais de 80 unidades em 14 estados brasileiros e terá o […]
17 de janeiro de 2019

Fibrilação Atrial tem tratamento? Entenda a doença

Este tipo de arritmia cardíaca tem sido diagnosticada com frequência em ex-atletas; trata-se de uma doença que atinge também a população geral A Fibrilação Atrial (FA) é a arritmia cardíaca mais comum do mundo¹ e tem sido diagnosticada com frequência em ex-atletas. A doença leva o coração a bater em um ritmo irregular e atinge entre 1,5 e 2 milhões de pessoas somente no Brasil. Entre os sinais mais comuns desse problema de saúde estão palpitações, dores ou desconfortos no peito, tontura e falta de ar. Em muitos casos, a FA é uma doença assintomática e às vezes os pacientes só […]
17 de janeiro de 2019

7 dicas para parecer menos cansada do que você realmente está

Sua pele pode entregar vários sinais de cansaço: falta de viço, inchaço, desidratação e olheiras são alguns dos problemas mais comuns. Saiba algumas dicas para lidar com o problema Você já ouviu a expressão TATT (tired all the time – cansado o tempo todo, em português)? Mesmo que o fim de ano já tenha passado, esse diagnóstico – muito utilizado por médicos americanos – ainda pode estar próximo. Pesquisas da Mintel mostram, por exemplo, que uma em cada três pessoas admite estar permanentemente exausta. Mesmo que estar cansado seja um efeito colateral inevitável da vida moderna, que é agitada o […]
17 de janeiro de 2019

A fruta do verão pode salvar sua pele e cabelo

O açaí possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, auxilia na regeneração celular, hidratação da pele e na redução de manchas Presente no cardápio de muitos brasileiros no verão o açaí pode ir muito além de suas propriedades culinárias e ser usado para benefício da beleza. A biomédica Luciana Godinho explica que o óleo extraído da fruta pode ser muito bom para retardar o envelhecimento da pele. “Muito rico em fitoesteróis, antocianinas, ácidos graxos essenciais e flavonoides, substâncias antioxidantes, ele combate a ação maléfica dos radicais livres, ajudando a retardar o processo de envelhecimento precoce das células, melhorando a aparência da pele, […]
16 de janeiro de 2019

Erisipela e celulite infecciosa: Saiba o que são as condições e como diferenciá-las

Angiologista Dra. Aline Lamaita dá dicas sobre prevenção e tratamento destas infecções provocadas por bactérias que penetram na pele através de cortes e feridas Quando o assunto são problemas vasculares, as varizes sempre são as mais citadas. Mas, além das varizes, existe uma série de problemas vasculares que podem trazer malefícios a sua saúde e que não são tão comentados. Um exemplo é a erisipela e a celulite infecciosa, infecções cutâneas que causam vermelhidão, dor e inchaço e ocorrem principalmente nas pernas, podendo afetar também os braços, abdômen e face. “Tanto a erisipela quanto a celulite infecciosa, que não tem […]
16 de janeiro de 2019

Arcada dentária pode ser a responsável por diversas doenças

Lordoses, apneia, rinites, gastrites e dores nas articulações são alguns sinais para buscar ajuda de um dentista Uma nova tecnologia de tratamento, chamada Bioreprogramação Bucal, desenvolvida pelo dentista Rogerio Pavan, de São Paulo, tem a capacidade de diagnosticar e solucionar problemas de saúde em geral, por meio de uma análise simples da boca e do uso de técnicas eficazes de ajuste funcional da arcada dentária. Problemas como ronco, apneia, asma, bronquites, enxaquecas, rinite, aftas, azias, gastrites, dores lombares, lordose, dores articulares, gengivite e entre outros podem ser solucionados com o tratamento da boca, incluindo gengivas, dentes e até a formação […]
15 de janeiro de 2019

Pacientes com arritmia grave anseiam por tratamento moderno no SUS

Consulta pública ajudará a decidir se terapia para prevenir AVC isquêmico em pessoas com fibrilação atrial será incorporada ao Sistema Único de Saúde Quando o coração bate fora de ritmo diz-se que a pessoa apresenta uma arritmia cardíaca. É diferente da aceleração do coração de quando praticamos exercícios, vivemos experiências estimulantes ou sentimos medo, por exemplo. Arritmias são relativamente frequentes, podendo se manifestar de várias maneiras, com causas e consequências diferentes. Dentre elas, a mais comum é a fibrilação atrial (FA). A fibrilação atrial atinge de 1,5 milhão a 2 milhões de brasileiros1 e está associada a fatores como hipertensão, diabetes, […]
15 de janeiro de 2019

Truque fácil e sem custo para evitar que a maquiagem derreta no calor e tenha melhor fixação

Calor, sol e suor são alguns dos principais fatores que arruínam a maquiagem em pouco tempo Na época de alta temperatura é bem difícil manter a durabilidade, mas Karina Saib, maquiadora e influenciadora, ensina um truque fácil, sem custo e muito eficiente para qualquer tipo de pele. O que pode fazer milagres antes ou depois da maquiagem, é simplesmente o estado da água quando solidificado pela ação do frio, ou seja, o “gelo”. Para aplicar o ideal é enrolar alguns cubos em uma toalhinha e encostar delicadamente em regiões diferentes do rosto. Para preparar a pele, o gelo funciona como […]
15 de janeiro de 2019

Nutricionista aposta na tecnologia para ensinar sobre saúde alimentar

Foram meses de pesquisa até chegar a um curso on-line exclusivo e inovador Você já deve ter ouvido a frase “você é o que você come!” e ela nunca fez tanto sentido quando agora, no mundo moderno. Pesquisas apontam que o número de pessoas com sobrepeso no país passou de 51,1%, em 2010, para 54,1% em 2014, segundo relatório da Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultara (FAO). O mesmo documento apronta que mais de 20% da população está propensa a obesidade, com mais casos entre as mulheres (22,7%). Para piorar, dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram […]