10 de maio de 2018

8 coisas que você não sabe sobre EMDR– a terapia que pode mudar a sua vida

Forma de psicoterapia conhecida nos Estados Unidos como a “Terapia do Século XXI” e criada nos anos 80 é chave na superação de traumas Na década de 80, a psicóloga Ph.D americana Francine Shapiro desenvolveu uma técnica de terapia completamente inovadora, com base nos movimentos dos olhos, para o reprocessamento de lembranças difíceis e dolorosas instaladas no cérebro das pessoas e que geram doenças como estresse pós-traumático e depressão – o EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares).No Brasil há mais de 15 anos, a técnica está se difundindo cada vez mais. Segundo […]
10 de maio de 2018

Saiba como a posturologia pode ajudar a eliminar dores

*Por Fabio Akiyama O corpo humano possui alguns captores sensoriais, que controlam a postura e músculos, podem gerar algum desequilíbrio caso apresentem alguma disfunção, fazendo com que as pessoas desenvolvam uma postura errada e trazendo dores e desconforto. Caso esses pequenos defeitos não sejam tratados, é possível que se tornem algo crônico. Pessoas que passam muito tempo em pé ou sentadas em frente ao computador podem desenvolver esse problema devido a posição viciosa estática e além das dores musculares conseguem apresentar também cansaço, dores de cabeça, problemas digestivos e até falta de concentração. Esses incômodos podem afetar diretamente a qualidade […]
9 de maio de 2018

O transtorno do pânico no esporte

A autora e psicóloga Beatriz Cortes fala sobre a pressão em atletas Olímpicos O transtorno do pânico é considerado, atualmente, o mal do século, onde pelo menos 3% da população sofre com seus sintomas. Por ser caracterizado como uma doença crônica e ter suas manifestações clínicas ataques de pânicos distintos, pode ser confundida com outras doenças, observando assim a importância de um diagnóstico precoce para melhor eficácia do tratamento. A Associação Brasileira de Psiquiatria conceitua Transtorno do pânico como um transtorno de ansiedade que tem como característica a presença de três síndromes: a esquiva fóbica, o ataque de pânico e a ansiedade antecipatória. Esse transtorno é caracterizado por […]
9 de maio de 2018

Clima frio favorece ressecamento, feridas e surgimento de doenças na pele

A dermatologista Dra. Thais Pepe apontou quais cuidados tomar durante as baixas temperaturas para manter a pele saudável e hidratada A nossa pele exige cuidados especiais durante todo o ano, mas, durante o outono e inverno, a atenção precisa ser redobrada, pois o tempo mais frio e o ar seco influenciam na saúde e qualidade da pele. “A baixa umidade do ar e a queda da temperatura levam a uma diminuição da transpiração corporal. Dessa forma, a pele torna-se mais ressecada e áspera, chegando a descamar em alguns locais”, explica a dermatologista Dra. Thais Pepe, membro da Sociedade Brasileira de […]
8 de maio de 2018

Dieta equilibrada faz bem aos olhos e evita doenças

Especialista do H.Olhos – Hospital de Olhos recomenda que alimentos ricos em vitaminas A, C e E, zinco, ômega 3 e carotenoides devem ser consumidos com frequência Há uma relação intrínseca entre alimentação e saúde. Uma dieta rica e bem dosada contribui para uma vida mais saudável, organismo equilibrado e maior disposição no dia a dia. Como partes fundamentais do corpo, os olhos seguem a mesma regra e podem ser beneficiados por uma série de nutrientes. Alimentos que contêm vitaminas A, C e E, ômega 3, zinco, entre outros, devem fazer parte das refeições. A frequência, contudo, vai depender da […]
8 de maio de 2018

Corrida e caminhada melhoram retorno venoso e trazem benefícios à circulação; saiba qual escolher

Angiologista explica qual o exercício mais adequado para o seu objetivo e como praticá-lo adequadamente É inegável que praticar atividade física faz bem para a saúde. Porém, é comum que apareçam dúvidas na hora de escolher qual exercício fazer. Muitas pessoas acreditam que a corrida e a caminhada servem para a mesma coisa, mas, apesar de possuírem benefícios parecidos, os objetivos atingidos através de cada um dos exercícios são distintos. “Tanto a caminhada quanto a corrida são boas para a saúde e alguns benefícios são comuns em ambas as modalidades, como por exemplo, o controle da hipertensão, da diabetes e […]
7 de maio de 2018

É preciso ficar atento para as datas de validade dos cosméticos

Existe uma diferença nas normas dos EUA e Europa para o Brasil, por isso, é preciso ficar de olho também para não passar produto vencido na pele” Quase toda mulher ama comprar cremes para o rosto, hidratantes para o corpo, diferentes protetores solares e por aí vai. Isso faz com que alguns produtos sejam rotativos no uso diário, assim, acabam ficando esquecidos por algum tempo até serem utilizados novamente. E aí que mora o perigo. Assim como sempre verificamos as datas de validade dos alimentos que consumimos também precisamos criar o hábito de olhar a validade dos cosméticos. Muita gente […]
7 de maio de 2018

Too Faced chega ao Brasil com portfólio completo de produtos

A marca californiana colore o Brasil inteiro de pink e apresenta itens queridinhos e edições limitadas A marca de maquiagem cruelty free Too Faced lança seu portfólio completo no Brasil. Além da máscara de cílios, Better Than Sex, número #1 em vendas nos EUA, entre as novidades que chegaram às prateleiras das lojas físicas (São Paulo e Rio de Janeiro) e online da Sephora, estão as franquias HANGOVER com primers que contém água de coco na fórmula e BORN THIS WAY com ampla gama de tons, são 24 opções para base e 15 para corretivo, da linha permanente da marca, e outros itens em edição […]
4 de maio de 2018

Lavar as mãos dura menos de um minuto e salva vidas

A simples ação de lavar as mãos não toma muito tempo e é responsável por manter a saúde e evitar mortes O ato previne conjuntivite, diarreia infecciosa, gripes, infecções respiratórias, Hepatite A e as chamadas infecções hospitalares ou infecções relacionadas aos serviços de saúde. A médica infectologista Marta Fragoso, do Hospital VITA, em Curitiba, conta que pesquisas mundiais indicam que 40% das pessoas não lavam as mãos depois de ir ao banheiro. Segundo a médica, lavar as mãos reduz em 50% o índice de mortes causadas por diarreia e em 25% as decorrentes de infecções respiratórias. “A higiene de mãos […]
4 de maio de 2018

7 dicas para evitar doenças circulatórias com a chegada do frio

O tempo frio estimula a contração dos vasos sanguíneos, principalmente das artérias periféricas, o que pode ser perigoso principalmente para pessoas com quadro de obesidade e sedentarismo “Quando há excesso de gordura na parede das artérias, isso atrapalha ainda mais o sangue chegar até alguns tecidos”, explica a cirurgiã vascular e angiologista Dra. Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. “Essa má circulação pode ser extremamente perigosa, porque há riscos de desenvolvimento de insuficiência arterial periférica, infartos do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC) ”, alerta. De acordo com a especialista, o acúmulo de gordura deixa […]
3 de maio de 2018

Saiba quais são os cuidados que você deve ter com joelhos e cotovelos nos períodos frios

Contra o ressecamento e aspereza dessa região, é necessário utilizar esfoliantes e hidratantes nessas duas regiões de atrito que, por terem poucas glândulas sebáceas, tendem à desidratação Quando a umidade do ar e a temperatura caem, as primeiras áreas a sofrerem influência dessa mudança climática são os joelhos e cotovelos, que começam a ficar extremamente ressecados. “Isso acontece, pois juntamente com as mãos e os pés, essas são áreas que tem poucas glândulas sebáceas, portanto são mais sujeitas à desidratação. Além disso, como são regiões de atrito e de dobra, elas sofrem com o traumatismo do dia a dia, fazendo […]
3 de maio de 2018

10 atitudes para evitar varizes e suas complicações

A genética é a principal razão ligada ao surgimento de veias dilatadas, mas é possível mudar hábitos e conquistar qualidade de vida – que vai refletir em saúde vascular Embora a genética, o sexo e a idade sejam três fatores preponderantes para o aparecimento das varizes, é possível – por meio da mudança de comportamentos – prevenir o aparecimento das veias dilatadas ou evitar as complicações associadas. “Quando melhoramos a circulação sanguínea, evitamos a piora do quadro. As varizes do sistema venoso superficial, por exemplo, podem doer, arder, dar sensação de peso às pernas e tornozelos, coçar, incomodar esteticamente e, […]
2 de maio de 2018

O Boticário resgata a magia do colo de mãe

Nesse Dia das Mães a marca traz 15 opções de kits especiais como Elysée Nuit e Glamour Just Shine, que traduzem todo o aconchego e carinho do colo de mãe, garantindo muitas emoções Colo de mãe é uma delícia, concorda? Ele vira o remédio para a primeira desilusão amorosa, o aconchego em dias difíceis, a comemoração pelo novo emprego e todos aqueles momentos especiais que, de alguma forma, ficarão guardados naquela caixinha mágica da memória. O tempo passa, as crianças crescem e por algum tempo esse colo já não é mais tão recorrente – pela falta de tempo ou mesmo […]
2 de maio de 2018

Leishmaniose visceral: prevenção é essencial para evitar aumento de casos da doença

Doença infecciosa pode trazer sérios danos à saúde; prevenção deve ser feita por meio de combate ao mosquito transmissor e proteção dos cães A leishmaniose visceral, doença infecciosa causada por um parasita transmitido ao humano por meio da picada de mosquitos, tem se alastrado no Estado de São Paulo segundo levantamento da Universidade do Oeste Paulista¹. Só em 2016, foram 3.200 novos casos no país. O problema, que até então estava concentrado em algumas regiões endêmicas, traz riscos à saúde humana e aos cães. O combate ao mosquito transmissor, uso de coleira antiparasitária e vacinação nos animais de estimação são […]
2 de maio de 2018

Papaína : Bom pra pele

A Papaína é uma enzima poderosa e natural que pode ser usada para renovar a pele do rosto O mamão é conhecido de grande parte dos brasileiros, ele, além de ser fonte de vitamina C também faz bem ao sistema digestivo. Porém, as propriedades da fruta não param por aí. A Papaína, encontrada no mamão papaia, é uma enzima poderosa para combater os radicais livres e promover uma ação de peeling enzimático no rosto. Para quem não quer arriscar e fazer um peeling químico, pois, ele é extremamente abrasivo e pode causar inúmeras irritações na pele, pode optar por algo […]
27 de abril de 2018

Uso indevido de colírios para conjuntivite pode causar doenças sérias

Além de piorar a infecção, automedicação pode gerar risco de desenvolver glaucoma, arritmias cardíacas, hipertensão, catarata e hiperglicemia No outono, é normal que a temperatura vá diminuindo. Em paralelo, há uma tendência de queda da umidade do ar e maior concentração de pessoas em ambientes fechados. Estes fenômenos, juntos, contribuem para a propagação de diversas doenças oculares, entre elas a conjuntivite – inflamação da conjuntiva, membrana que reveste a parte externa do globo ocular. De acordo com a Dra. Mayra Leite, oftalmologista do H.Olhos – Hospital de Olhos, em caso de suspeita da doença é fundamental procurar um oftalmologista, que fará […]
27 de abril de 2018

Noite bem dormida e creme noturno: a parceria ideal para manter ou recuperar a saúde da pele

Apostar em ativos antioxidantes, antiglicantes, hidratantes e renovadores celulares é a chave para aproveitar ao máximo o horário de dormir para melhorar o aspecto da pele. Farmacêutica explica em que ativos apostar Você já deve ter ouvido falar que é durante o sono que a pele faz a renovação celular, independente do uso de cosmético. Mas você sabe como funciona esse processo? A renovação celular ocorre ao longo de 28 dias em média em uma pele saudável, então, temos uma pele “nova” a cada mês! “Durante o sono, temos a produção de hormônios e antioxidantes naturais que participam ativamente na […]
26 de abril de 2018

Goldwell lança Elumenated Shades, nova coleção de nuances de Topchic e Colorance

Vermelhos mais vibrantes, marrons ricos e louros brilhantes, a Goldwell – marca alemã de cuidados com os cabelos que alia tecnologia e inovação para tratar, colorir e nutrir os fios – acaba de lançar Elumenated Shades Uma nova coleção de nuances das linhas Topchic e Colorance, com pigmentos diretos integrados que permitem resultados de cor de alta-definição e brilho e super cobertura de brancos. As diferenças entre concentrações de pH e cargas elétricas dos pigmentos de Topchic, Colorance e Elumen possibilitam a localização seletiva e eficiente dos pigmentos, criando multicamadas de cor. Os pigmentos oxidativos penetram na parte interna dos fios cobrindo os […]
26 de abril de 2018

Frio aumenta complicações para quem sofre de rinite alérgica

Vacinas sublinguais são uma opção de tratamento efetivo para quem sofre demasiadamente com os sintomas Quem tem rinite alérgica acaba sofrendo mais com os sintomas da doença durante os meses mais frios do ano, por passar mais tempo em ambientes fechados e também ao retirar blusas e cobertores dos armários. Segundo o otorrinolaringologista do Centro de Rinite do Hospital IPO, Paulo Mendes Jr, o tratamento geralmente é realizado com antialérgicos e combinado a outros medicamentos para melhorar os sintomas. No entanto, o especialista afirma que isso não é o suficiente para uma parcela da população. “Quem apresenta sintomas severos e […]
26 de abril de 2018

L’Occitane en Provence apresenta Terre de Lumière L’Eau

O lançamento, floral e delicado, captura em um frasco uma fragrância inspirada no sentimento de serenidade provocado pela primeira luz do dia no Sul da França Voltando-se à luz da Provence, desta vez ao amanhecer, a L’Occitane en Provence usa de sua expertise em perfumaria fina para criar uma nova fragrância, suave, feminina e equilibrada, construída a partir dos acordes e do conceito de Terre de Lumière, assinatura olfativa e ícone da marca. Inspirada em um momento único do dia, a marca lança Terre de Lumière L’Eau, o equilíbrio ideal entre um coração luminoso e florescente, delicado como uma nuvem de pétalas, e […]
26 de abril de 2018

Conheça alimentos que ajudam na saúde do coração

Beterraba, peixes e até pó de guaraná: entenda como cada nutriente pode ser benéfico para controlar a pressão arterial Quando se trata de cuidar da saúde do coração, manter uma alimentação saudável é fundamental. Seguir uma dieta equilibrada, aliada a prática de atividades físicas, controla o ganho de peso, um dos fatores principais para o aumento da pressão arterial. Existem, no entanto, nutrientes que são ainda melhores para quem busca melhorar a circulação sanguínea e controlar a pressão. Vale apostar nos alimentos abaixo na luta contra a pressão alta. Guaraná As fontes de antioxidantes são as mais expressivas dessa lista […]
26 de abril de 2018

Anvisa proíbe lente de contato colorida

Falta de registro motiva a proibição. Uso de lente de contato é contraindicado para 16% da população, alerta especialista A ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) acaba de proibir, por falta de registro, a venda e uso da lente de contato Nipon Cosplay em todo o pais. Segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto do Instituto Penido Burnier de Campinas até as lentes devidamente registradas na ANVISA, inclusive as estéticas para mudar a cor dos olhos, só devem ser usadas após avaliação médica. Isso porque, a adaptação inclui análise da curvatura e relevo da córnea, exame de refração, avaliação do filme […]
25 de abril de 2018

Profissionais de nutrição e educação física dão dicas para prevenir e controlar a hipertensão arterial

Para fazer um alerta sobre a doença, que atinge um em cada três brasileiros, acontece campanha nacionalmente sempre no dia 26 de abril, próxima quinta Com o objetivo de fazer um alerta sobre os riscos da pressão alta, que atinge um em cada três brasileiros adultos, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), o dia 26 de abril, nesta quinta, é o “Dia nacional de prevenção e combate à hipertensão arterial”. Quem possui pressão elevada tem maiores riscos de desenvolver doenças cardiovasculares, no rins e cérebro. Outro dado, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), revela que a […]
25 de abril de 2018

Parto normal: Brasil poderia se espelhar no Sistema de Saúde Britânico

Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade indica que estadia por longos períodos no hospital não é saudável para mãe e bebê Com o questionamento da gravidez da duquesa Kate Middleton, devido à saída do hospital poucas horas após ter dado a luz ao terceiro filho, a Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade (SBMFC) explica que o Sistema de Saúde Britânico poderia ser um espelho para o Brasil, um dos países campeões de cesárea. “Trata-se de um sistema de saúde que realmente prioriza o parto vaginal e os cuidados por meio da Atenção Primária à Saúde. Hospital não é lugar […]
25 de abril de 2018

Aplicativo ajuda a encontrar pets que fugiram de casa

Disponível desde janeiro para IOS e Android, o app Petworking possibilita encontrar animais de estimação perdidos e, também, facilita a adoção Quem mora em casa e tem um bichinho passa por uma preocupação constante: a de o animal fugir em busca de comida, diversão e companhia de outros animais. Gatos podem passar dias longe do lar, sem que se saiba onde estão e se estão bem. Cachorros têm mais dificuldade de encontrar o caminho de volta para casa e podem ser tomados como um animal de rua, quando possuem donos à sua espera. Essa aflição é solucionada de uma forma […]
25 de abril de 2018

Biointegral Saúde sinaliza: um problema crônico pode sinalizar algo bem maior

Segundo Fresia Sa e Sergio Bastos Jr, fisioterapeutas da Biointegral Saúde, quando optamos pelo tratamento dos sintomas e não pela busca da verdadeira causa, podemos negligenciar algo maior que nosso corpo está tentando nos dizer Sabe aquele problema crônico que teima em dar o ar da graça? Pois, segundo os especialistas da Biointegral Saúde, ele pode significar algo maior que seu corpo está querendo dizer! Sergio Bastos Jr, fisioterapeuta especializado em Microfisioterapia, explica: “nosso organismo é uma máquina fantástica e tudo que nos acontece é percebido por ele, de várias maneiras. Uma delas é a memória celular, que capta informações de […]
24 de abril de 2018

Pressão alta mata! Campanha Nacional começa dia 26

Sociedade Brasileira de Hipertensão faz  mutirão de assistência ao público para assistir e alertar cidadãos sobre os riscos Começa em 26 de abril, Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão, a campanha Meça Sua Pressão, uma iniciativa da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH). Visa alertar a população sobre os riscos da pressão alta, mal que pode matar jovens e adultos. Dados de pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde revelam que o número de brasileiros com pressão alta cresceu 14,2% nos últimos 10 anos, chegando a 25,7%, na média nacional. Segundo a SBH, a hipertensão arterial causa 300 mil mortes por ano, sendo responsável […]
24 de abril de 2018

O poderoso laser fotona: pele jovem em poucas sessões

Novidade na clínica Bettina Sanson, o laser é indicado em tratamentos para combater o envelhecimento e a flacidez da pele De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, após os 30 anos de idade, a pele começa a perder 1% de colágeno ao ano. Sendo assim, retardar o envelhecimento, disfarçar cicatrizes e sinais de expressão e combater a flacidez da pele são alguns dos desejos da maioria das mulheres depois dos trinta. Pensando em sempre fornecer o que há de melhor em tratamentos estéticos para suas clientes, a Clínica Bettina Sanson foi em busca de novidades e apresenta o Laser […]
24 de abril de 2018

5 sinais de que algo está errado com sua circulação

Sintomas como cansaço e dores nas pernas podem estar relacionados a uma má circulação sanguínea. Angiologista Dra. Aline Lamaita explica a quais sinais ficar atento O corpo costuma dar algumas dicas quando algo está afetando o organismo e o mesmo ocorre quando o assunto é a circulação sanguínea. “O coração é o responsável pelo bombeamento de sangue rico em oxigênio para todo o corpo, alimentando tecidos e órgãos vitais que necessitam de nutrientes para funcionar corretamente. Por isso, qualquer redução na circulação sanguínea significa que as funções corporais podem ser prejudicadas, levando ao surgimento de uma série de sintomas”, explica […]
23 de abril de 2018

Nova tendência para retardar o envelhecimento facial

A Clínica Dr.ª Denise Bárbara já disponibiliza o novo método,em Curitiba, que é considerado sucesso na Europa Com o passar dos anos, é natural que um dos vilões mais indesejáveis, principalmente das mulheres, acabe, literalmente, dando suas “caras”. O envelhecimento facial, ao longo do tempo, começa a aparecer por conta da diminuição gradativa do colágeno – uma substância que dá sustentação à pele e, sem sua presença, tende a deixar a pela enrugada e flácida. Porém, com o avanço dos procedimentos estéticos e das tecnologias aplicadas a produtos e novos métodos, a solução deste problema está cada vez mais próxima. A […]